福井市の腰痛整体院 癒之気
岡本です。
高温多湿で部屋や
空気の湿度が高いと
体内の熱が外へ放出されにくく
熱中症の原因となります。
ただ湿度や気温ばかりに
目が行きがちですが
冷たい物の取り過ぎや
お腹を出して冷房に
さらしてしまう様な状態。
又早食いやかっ込み食い等で
口の中の乾燥を促進し
結果的に胃の中を乾燥させて
しまう様な食べ方。
こういった事が
熱中症を引き起こしやすい
身体の状態を作ってしまう
という事なのです。
もちろん大切ですが
飲食のあり方にも
意識を向けていく様にして下さい。
全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ
その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。
不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。
そうならない為にも
腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市 腰痛整体院 癒之気
