福井市の腰痛整体院 癒之気
岡本です。
秋バテには誰にでも簡単に
始められる食養生が良いですね。
予防には胃腸を整え疲労回復を促し
身体を元気にすると言われる
旬の食材とは？
まずは、さつまいもです。
秋の掘りといえば
まずは、さつまいもです。
秋の掘りといえば
さつまいもですね。
胃腸を整え身体を元気にする
作用があると考えられています。
焼きいもや干しいも等
手軽に食べられるのも
嬉しい所です。
疲れた時の感触にも良いですね。
食物繊維が多いので
疲労が溜まり過ぎていると
逆に胃に負担を感じる
場合もあります。
食べやすい様に
色々と工夫すると良いです。
ご自身で体調管理が難しい場合や
ご自身で体調管理が難しい場合や
何となく体調が優れない
といった時には
整体という選択肢も
良いかも知れません。
病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 腰痛整体院 癒之気
