福井市の腰痛整体院 癒之気
岡本です。
秋バテには誰でも簡単に
予防には胃腸を整え
始められる食養生がおすすめです。
予防には胃腸を整え
疲労回復を促して
身体を元気にすると言われる
旬の食材があります。
私は好きでしたが
子供の頃は苦手なキノコ。大人になると何故か不思議と
美味しく感じるものです。
秋には多くのきのこが
秋には多くのきのこが
旬を迎えます。
きのこにはビタミンB1や
ビタミンD等で身体を
元気にする働きがあり
高血圧やがんを防ぐとも
言われています。
食物繊維も豊富で
和食の基本である
出汁に欠かせない食材として
今も受け継がれています。
疲れた時だけでなくて
毎日の健康維持にも
常に取り入れたい食材ですね。
ご自身で体調管理が難しい場合や
何となく体調が優れないと
いった時には
整体という選択肢も
良いかもしれません。
病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 腰痛整体院 癒之気
