2024年9月30日月曜日

脳疲労と心の関係性


福井市の腰痛整体院 癒之気
岡本です。



特に自律神経が疲れる原因は
暑さだけではなく


よくあるのが
天気が悪くなりそうな時
頭や関節が痛くなる事も
原因の1つと考えられます。




又、昼夜が逆転した生活や
食事の時間がバラバラになる等
生活リズムの乱れも原因の1つ。


更にいつも何かに追われ
忙しくしていると

交感神経の緊張が続きますので
自律神経の乱れに繋がります。




不安や悲しみ怒り等の
強い感情や心を傷付けられたり

激しい感情の動きが起こる事も
疲れを引き起こす原因になります。


暑さや天候の乱れというのは
事前に対策を打つ事も可能ですが

感情の激しい動きは突然起こるので
防ぐ事は難しいです。



という事は
怒ってしまった後にどうするか? 

を理解しておく事が重要ですね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては?

こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市 腰痛整体院 癒之気