足りていないから欲しくなる？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



足りていないから欲しくなる？


ダイエットとかで頑張っているのに
なかなか痩せれない・・・。

それは
栄養であったり何かが
満ち足りていないから身体が
欲しがっているからかも知れない。


私達現代人は炭水化物という
特に小麦という非常に強い
依存性と中毒性を持って
食品を食べる様になってしまいました。

そうすると、炭水化物で
お腹を膨らませる事で
脳は満足しているけれど
身体にとっては他の栄養素が
足りていない事になります。


栄養素が足りないから
またすぐにお腹が空いて来るので
異常に欲しがる精神疾患まで
起きて来る様になるのです。

依存性、中毒性が高い証拠で
すぐにお腹が空いて欲しくなったりする。

そこで又炭水化物を摂取するのですが
そうすると又栄養素が足りていないし
脳が勘違いを起こして短時間で
またまた欲しくなってしまう。


この繰り返し繰り返しが
腰痛、肩こり、頭痛に限らず
イライラしたり、キレやすかったり
情緒不安定とか自閉症だとか
パーキンソンとかリュウマチとか
うつ病だとかアルツハイマーとか
ありとあらゆる不調に陥ってしまう。


まごわやさしい
こんな言葉があるのですが
ご存知ですか？

次回まごわやさしいについて
お伝えします。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

結果が出ない共通点

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今までにお客さんであったり
何かしらを改善したいと
考えている人を見て来ました。

もちろん私もその一人です。

自分自身の身体の不調を
改善して来ましたし、今だに
より身体が調子が良くなる様に
色々と模索しています。


しかし、私が見て来た人でも
すぐに結果が出る人と、出ない人も
いるのは正直な所です。

実は結果がすぐに出ない人には
幾つかのの共通点があると考えます。


すぐに結果を出す人の
決定的な違いでもある訳です。


【結果が出ない共通点】


・過剰な情報収集になっている

様々な情報や新聞や雑誌
インターネットやご近所の
人の噂や親族からの話等


又は、自ら勉強会やセミナー等で
色んな人から話を聞いては
右往左往して
情報を手に入れたとしても
行動が出来なくなっている・・・。


情報を使うのではなく
情報を集める事に
価値を感じてしまうのです。

「情報中毒者」に
なってしまっている場合は
注意が必要ですね。


・とても勉強熱心


いやいや、勉強熱心で何が悪いの？
と思うかも知れませんが
実はここにも落とし穴があります。

勉強して知識を身に付ければ
必ず結果が付いて来ると
錯覚をしている。


色んな勉強をしていても
行動を起こさなければ
結果も、もちろん付いて来ません。


自分には知識が足りないから
もっと知識を付けてから・・・。

そう言って行動を先延ばしにして
勉強ばかりしている。

そう、私もその一人ですから
よくよく分かるのですが・・・。


結果を出す為の目的は
勉強する事ではなくて

もちろん、勉強する事は
とてもとても必要だし
勉強する仕方であったり
方法というものにコツがありますよね。


・完璧を求めてしまう

「絶対に失敗したくない！」

という気持ちは痛い程分かります。


私も常にそう思っていますし
失敗したくないという気持ちから
完璧を求め過ぎて準備に必要以上の
時間を掛け過ぎている事が多い。


準備不足や情報不足も
危険な事もあるので
大事ではあるのですが

完璧を求め過ぎるのも良くないです。


行動を起こして結果を出す為の
最適なポイントがあって

この最適なポイントを
しっかりと見極めて
行動する必要がある訳です。


・目標がない


「え？目標がないってどういう事？」

と思われるかも知れませんが
実際に明確な目標が無いまま
結果を求めている事も多い。

当然、目的地が無ければ
ゴールに辿り着ける訳がありません。


結果を出すには
それなりの方法があるのです。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

誤った決断 その３

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたら良いのか？


【心拍数を上げればポジティブ思考になる】


これは本当の話です。

生理学上、人間は心拍数が高まると
思考がプラスに作用する
システムが備わっています。


つまり心臓がドキドキしたら
ハッピーになれるんです。

面白ですね、でも本当の話ですよ。

運動をしていた方なら
何となく分かると思いますし
お医者さんに聞いてもらっても
いいと思います。


どんな方法でも良いので
心拍数を上げる様にすればいいです。

それで、一番簡単なのは
トレーニングをする事です。

身体を動かして
筋肉を伸ばしたり
縮めたりすれば心臓がドキドキする。


すると、ポジティブな思考が
何故か発生するのです。

自宅の中でも簡単な
サーキットトレーニング等も
とても良いと思います。

地面と重力と手足があれば
どんな所でも出来る運動です。



【重要な発言、重要な決断】
【重要な行動】　の前には
トレーニングで心拍数を上げておく


このルールを守っておくと
自動的にポジティブになって来ます。

その結果、ポジティブな感情になり
ポジティブな決断が出来て
良い結果が生まれて来ます。

あなたの思考、感情、行動を
意識的にコントロールする事で
少しずつ成功に近付いて行きますよ。

今回3回にわたりそんな感じです。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

誤った決断 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回からの続きで

「失敗」とは何か？

失敗＝ネガティブな結果

もう一度方程式を思い出してみよう。


【思考→感情→行動→結果】


実はこの方程式にはパターンがあって

それはポジティブかネガティブかは
連動しているという事。


例えば、ネガティブ思考を持つと
ネガティブな感情が生まれます。

そして、ネガティブな感情が生まれると
次にネガティブな行動を取りたくなる。

その結果ネガティブな結果「失敗」が
発生するという連動パターン。


失敗してしまうと
次に、又そこから
ネガティブ思考が発生します。

泥沼のラットレースの状態です。

逆も同じですね。


ポジティブな思考はポジティブ感情を
呼び寄せ、ポジティブな行動を取り
そしてポジティブな結果を出します。

それを成功と呼んでいます。


成功すると嬉しいから
ポジティブな思考になり
又成功のサイクルが続く様になる。

つまり「連鎖」していくという状態です。


人が間違いを犯したり
失敗してしまうのは
このネガティブサイクルにハマって
ラットレース状態に陥っている
ケースが多い訳です。

じゃあ、どうしたら良いのか？

という話ですが


「ネガティブな感情、思考の時は」
【絶対に発言しない】
【決断しない】
【行動しない】

これを心に留めておいておこう。

つまり、あなたがネガティブな事を
考えたりネガティブな感情が
沸き起こっている時は
絶対に発言しない事。


変な事を言ってしまったり
妙な事を言ってしまう可能性がある。

そして、そういった時に
決断してはいけないのです。

妙な決断をしてしまうから。

そして行動もしてはいけません。
何故なら良くない行動をしてしまうから。


この考え方を脊髄まで
浸透させていけば成功する
可能性が大きくアップだ。

何故なら失敗しなくなるから。


ネガティブな思考が去るまで
ひたすら待つか
ポジティブな気持ちが沸き起こる
状況に持って行くかです、

この２つの選択肢が基本です。


でも、どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたら良いの？？？


と言われるけど
次回お伝えして行こう。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

誤った決断

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



人間が失敗する原因とは

ちょっと考えて行こう。


【失敗しない方法】


この内容は重要かも知れませんが
何処かの偉い科学者とか教授とかに
教わった訳でも教科書を
明記したものでもない。

興味のある方は見て下さいね。


失敗する理由とは

それは

【誤った決断をするから】

これです。


「えっ？単純な話ですね。」

「何～だ、おもしろくないや。」

とそっぽを向いてしまう前に
もう少し前のめりになって聞いてね。


私達は毎日「決断」をしています。

何を食べるのか、何を着るのか
何処に行くか、何をするか、何を言うか
どう返事するか、何を書くか
何にお金を使うか、何を辞めるのか
何を続けていくのか？


等々常に毎日が決断の連続です。

教えた事はありませんけど
ひょっとすると、一日に１０００回以上
何かしらの細かい決断を
していると思います。

それで、この決断が間違っている
ケースが多い事があるのです。


下記の方程式を暗記してみよう。


【思考→感情→行動→結果】


見たら分かると思いますが
人は何かしら考える事で
そこで感情が動く訳です。

その感情が動いた時に
何かしらの行動を取ろうとします。


若しくは何もしないという行動を取る。

何か行動をすると何らかの
結果がそこに発生します。


それで

思考は２種類に分けられます。

ポジティブな思考とネガティブな思考。

感情にも２種類あって

ポジティブな感情とネガティブな感情。

行動にも２種類あって

ポジティブな行動とネガティブな行動。


そして

ポジティブな結果

若しくは

ネガティブな結果

というのが発生する仕組みです。


それで、「失敗」とは何か？

失敗＝ネガティブな結果

ここでもう一度方程式

【思考→感情→行動→結果】


実はこの方程式にはパターンがある。


次回に続く


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

花粉症のこれ本当？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



花粉症というのは
アレルギー反応の一つな訳で

昔はこんなに
花粉症の人はいなかったし
こんなにマスクをしている人が
いたっけな～って
昔の人は思うかも知れない。


その通りで昔は
こんなに花粉症の人はいなかった。

又北海道や沖縄とかは
花粉症が殆ど無いのはよく聞く話。

という事は、杉の木の花粉が
飛んでいなければ辛い症状は
出ないって事です。


実際に杉花粉というか

杉林が昔に比べると

とっても増えている。

でも、花粉が増えても
花粉症じゃ無い人もいる。

これはどういう事かというと
実は花粉自体は

そう悪いものでもない。

 

花粉の周りににくっ付いて来る
環境汚染物質だったり
科学物質が原因で

科学物質過敏症になっています。

花粉にくっ付いて来る
物質が原因なんです。

 

だから山奥に行ったり
田舎の海へ釣りとかに
行ったりすると

あらっ、花粉症の症状が
一切出なくなる
なんてのもよくある話なんです。

 

これはシックハウス症候群
みたいなもので同じ家族でも
ならない人もいますし

部屋が違うだけで
症状も変わったりもします。

科学物質に反応するのは
個人差がとっても大きい部分で

過剰に身体が反応してしまう
そんな人がいる訳です。

 

年齢でもそうですし
男女の差や人種でも違います。

しかし、科学物質に反応しない
人達は何が違うかです。

それは普段から化学物質を
極力避けた生活をしている人。

若しくは体内に入っても
化学物質を自分の
身体の機能で解毒出来る人です。

 

アルコールでも強い人、弱い人が
いる様に化学物質にも
強い人、弱い人があります。

だから弱い人はなるべく避けて行く
そして体質を変えて
なるべく解毒出来る様にする。

そうすれば基本的には
花粉症は改善が期待出来る。

 

この体質を変えるという事は
私達の様なセラピストが
得意とする分野です。

体質を変えずに薬で
無理やり花粉症を抑え込んで
更に化学物質を溜め込んで行けば

 

花粉症だけでなく
様々な病気になっていくのは
分かる様な気がしません？

花粉症だけではなく
ガンでも難病でも
何故増えて来たかが
少し理解出来たかも知れません。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

 

いつ腹をくくる？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



尊敬するある人にこんな話を聞きました。

現状を打破するたった一つの方法。

実は簡単に
現状を打破する方法があると。

世の中には色んな情報
コンテンツといった物や
教育とか自己啓発であったり

様々な物がありますけど
自分を変えたいだとか
健康でもそうですし
ガンや難病だって同じだと思います。


そのある方法とは

「いつやるか？」

それだけが問題だという事。


結局、今の現状に
慣れてしまっていたり
何やかんや言いながらも
現状が気持ちよかったりして
心の底から抜け出そうと
思っていないだけなんだと。


いつ腹をくくってやるか？


ただそれだけなのですが
新しい事をやるというのは
労力というかエネルギーというか

そういったものも必要ですし
ガンや難病になった方も
結局積もり積もった
普段の生活環境の集大成
かも知れません。


しかし、それを変えて行くのは
意外と辛い作業になるかも知れない。

それを潜在意識的に
感じ取っているからこそ
薬や手術だけに頼っているだけだし

何かにつけて他人の責任にして
自分は何も悪くないと
逃げている方が

気持ち的には楽でしょう。

でも身体や精神は
どんどん蝕まれていってしまう。


現状を打破して変えて行くには
見よう見まねで何となく
やっているだけでは
なかなか上手く行きません。

やはりとにかく学ぶ事も
必要であるし
それを実践して行くという
辛い作業があるかも知れません。


中にはその作業がたまらなく
楽しい人もいるみたいだけど。

簡単ではないでしょうし
何年も掛かるかも知れない。

だけど何年掛かってもやるしかない。


さていつ腹をくくるのでしょうか。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず

イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気