サプリメントにある落とし穴

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



例えば、風邪を引きやすい時期には
ビタミンCを取ると良いとか

がんの治療にビタミンＣの治療摂取が
良いとか、様々な単一性のビタミンの
話とかがあります。


ですが、最近ではビタミンも色々と
摂取しないと上手く身体の中で
作用しないという事は
分かって来ているそうで

まだまだ日本では単一性というか
ビタミンサプリメント等が
もてはやされたりでコンビニとかでも
手軽に購入出来る時代になっています。

しかし、ビタミンやミネラルというのは
相互作用であり、単一性で摂取しても
あまり効果が無いどころか有害である
という研究による結果もあるのです。


例えば

ビタミンB不足となると
「慢性的な疲労や怠さが抜けない」
「食欲減退、あまり食べたくない」
「最近落ち着きが無い」　等


ビタミンC不足となると
「息切れや頭痛が起きやすい」
「関節が弱い、弱る」
「風邪を引きやすい」


ビタミンD不足となると
「便秘がちな日が多い」
「ひきつけが起こりやすい」
「骨が弱くなって来た」

等と、一般的にビタミン不足の
症状なんかありますけど
ミネラルが無いと
本来の働きが出来ません。


もし、カルシュウムを吸収したければ
ビタミンDとカリウムとマグネシウムが
必要であり、どれかが欠けていても
上手く吸収されません。

おっと、当然適度な運動もです。

ですから宇宙飛行士は
宇宙に長期間居ると
身体が弱って行くのです。


カルシュウムばかり摂取していても
骨が強くならないのはそういう事ですね。

この続きがあるので
次回にお伝えしたいと思います。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

こんな真似をしてはいけない。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達の様なセラピストは
もちろん勉強もしているし
色々と経験もしていますし
必ず師匠という存在がいます。


身体が良くならない方の共通点って
あまり人の話を聞かない事が多い。
これはよくある話でもある。

仕事や経営でもそうなのですが
先人の教えを守る事がとても大切。


「私の経験からすれば～」

とか

「私はこうだと思っているんだけど～」

身体が良くならない方から
こんな言葉を耳にします。


原理原則は昔から変わらないし
それは多くの時間と経験を
繰り返して来て効果実証済みの
方法を教えてくれる先人がいるのに

その話を聞かない。

考えも変えずに、教えも守らずに
どうやって、良くなろうとしているのか？

こんな真似をしてはいけない。

これを見ているあなたは
もちろんこんなバカな事をしないはず。

先人の教えを守ろう。


又、私達の様なセラピストは
健康に導く為にも、理解してもらう為に
説明力というか
コミュニケーション能力は
必ず必要だと思っています。

もっと上手に伝える事が
出来る様になればそれだけで
健康に導くスピードも速くなりますし
簡単に問題が解決するのが
増えて行くのだと思います。


だからこそ、もっともっと
伝える力、伝える能力は
高めて行く為の努力が必要です。

もっと伝える事が出来れば
様々な問題は解決して行く事が
出来るのだと思っています。

賢者に学ぶのは大事ですね。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

あなたも私も中毒

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたも私も中毒患者かも。


これは事実だと思いますし
忘れない様にしたいですね。

人には、必ず何かしらの
中毒性があるはず。


タバコ、ギャンブル、お酒、趣味や
最近ではあなたが今、手にしている
スマートフォンにも言える事。

私達人間は、本質的に仲間の
コミュニティに認められたい、
尊敬されたい中毒。


健康でも本当に健康になりたければ
ある程度の時間を掛けないと
いけませんし、邪魔をするものから
離れないといけません。

仕事や人間関係でも同じかも。


健康に対するやる気を失わせるモノや
仕事の邪魔をするモノや
人間関係を構築する時間を吸い取るモノ

色々と邪魔をするモノがありますが
私達には持って生まれた才能がある。

それは

理屈を言って自己正当化をする

です。


感情や依存している事で
何も考えずいつも通りに
行動しているものの

実は、中毒症状の強いもので
どんどん悪い方向へと
向っていたとしても
人は必ず理屈で自己正当化をする。


しかし、誰しもある事ですよね。
人間が成長して適応して行く過程で
自然と身に付けた
ストレスに対応する為の一つの
システムなんだろうかと思います。

だけど忘れてはいけない事が

中毒という事は
続けて行けば悪化する一方だ。


SNSで認められたいとか
尊敬されたいとか
寂しさを紛らわせるだとか
それをやっていたとしても
実は、何も解決しないかも知れない。

問題を解決するには
大きな敵がいて
それを倒さないといけない訳で

その最大の敵は「自分」です。

中毒が悪いだとか
誰が悪いとか
そんな事は関係無くて

常に自分自身との戦い。

自分と向き合い
とことん自分にとって
最善の選択肢は何なのか？を
慎重に考えるのが大切な事で

それによって
解決策が見い出せるのだと思います。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

目が悪くなっている人が増えている。 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続きで

眼が悪くなっているのは
食事からという事が大きく
影響しているという内容でした。


肝臓や胆嚢に負担を掛けるのは
食品添加物や科学物質であり
それに、運動不足も内臓機能の
低下を助長しています。

視力やピントを調整するのに
とても大切な筋肉があるのですが
それだって、現代人は
あまり使わなくなっています。


又、糖質が多過ぎる食事は
血糖値を上昇させます。

という事は、毛細血管に
負担がものすごく掛かっているのです。

目玉は、毛細血管の塊です。

糖尿病の方が目が悪くなるのは
毛細血管が悪くなっているから。


現代人は子供であっても
糖尿病予備軍が非常に
多いと言われています。

という事は、眼だって悪くなって
当然なのかも知れません。

メガネやコンタクトや糖尿の薬や
眼圧を下げる薬とか
色々ありますが

どれも根本的という観点からは
何も改善されないのでは。


日本ほど、食事や添加物や
化学物質に曖昧であり
法律もゆるい国は少ない様です。

確かに日本は長生きな国に
なったかも知れませんが

どうせなら元気に長生きしたいですね。

太く短く生きて死ぬというのなら
それも本望だと思う方も
いるのかも知れませんが

日本だと、そうなかなか
死なせても貰えません。

そうだったら、なるべく健康に気を配り
元気に楽しく生きた方がいいですよね。


眼のトラブルを抱えている方は
もうちょっと深く原因を
考えてみて欲しいとも思います。

そうすれば、人間の自然治癒力で
何歳からでも視力だって
回復は期待出来ます。

視力が回復する方法は
ある事はある。

人間の身体は、基本的には
悪くなっても良くなろうとする

という事を覚えておいても
損は無いと思います。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

目が悪くなっている人が増えている。 その１

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



最近、眼が悪くなっている方が
増えていると思いませんか？

子供達でも、高校生以上で
ほぼ半数以上がメガネだったり
コンタクトを使っているそう。

大人になると70％以上が
メガネ若しくはコンタクトを
使用してるそう。


昔は目の悪い人はここまで
居なかったかも知れません。

緑内障ってありますけど
大戦前は皆無に等しい
というか、単に見付けられなかった
だけかも知れないけれど。


しかし、今現代単純に
子供達で眼の悪い子は
増えています。

これは勉強を頑張っているから？

ゲームをやり過ぎているから？

スマホばかり見ているから？


なんて事もあるかも知れませんが

近くの物をばかり見ているのは
別に昔からある事ですし。

暗い所で読書をするというのも
昔より今なんて、どこでも
明るい所で読める訳ですし。


とすると、この2つは
あまり関係していない事になる。

ではその原因は？


東洋医学とか、そういった考えだと
肝臓や胆嚢や筋肉との関わりが
深く関係していたり

もちろん、精神面やストレスも
大きく関係しているとも
言われています。

という事は、食事から
眼が悪くなっている
といった事が大きく影響している。

次回、この続きを
お伝えしたいと思います。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

商品よりも人間力の方が大切。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



商品やサービスよりも
実は、人間力の方が重要だったりする。

今迄でも世界や世の中を
変えて来た人達は
その人自身に尊敬したり惚れたり
師事したりしているからこそ

その人の話に耳を傾け素直に行動し
色々とこの世の中を変えて来ました。


本当に凄い商品やサービスが
あったのはもちろん間違い無いのですが
その凄い商品やサービスを作ったのは
人間であり、あなたが師事する人です。


人は1人では生きて行けないし
必ず誰かに師事して教えを受けます。

スティーブ・○ブスは
ドイツのヒットラーにも勝るとも劣らない
独裁者だったそうです。

でも、その独裁ぶりがあったからこそ
素晴らしい商品が生まれたし
多くの人にも支持もされて来ました。

もちろんその裏には
反感や批判や恨みや妬み等
数多くのネガティブな要素も
あった訳なのですが。


どんなに良い商品やサービスが
あったとしても
昔からある一番大切な事は
商品よりも人間の方が重要だと
いう事なのです。

○○さんだから
その商品やサービスを買う。

この様な事はこの先も
幾らでもある事でしょうし
これからも変わらないでしょうね。


あなたも、あなたにとって
良い人を見付けて
良いサービスを受けて行こう。

そうすれば、あなたの人生は
もっと豊かで楽しく自由に
生きる事が出来るかも知れませんね。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

結局最後は皆、ゴールは同じ。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前々からそうだと思うのですが
整体とか整骨院とか整形外科や
カイロプラクティックや

何処の病院が良いだとか
何処のやり方がいまいちだとか

そんな事を言い争う方達がいます。

そんな何が良いだとか悪いとか
そんな事よりも大事なのは
何を求めているかですね。


最終的には健康で長生き出来て
若しくは、仮に長寿で無くても
人生をしっかりと、何不自由無く
動けて幸せに生きる事だと
思うんですね。


一般的には健康で長生きが
目標である事が多くて
手段や方法は様々であっても
行き着くゴールは同じ訳なのです。

であれば、整体が良いだとか
カイロプラクティックが良いとか
整骨院が良いとか整形外科が良いとか
そんな事はどっちでも良い訳です。


代替医療を批判したり
病院の診断が全てだみたいな
白黒ハッキリ付けたがる
傾向にあるのですが

最終的には、どんな手段でも
求めているのは
同じゴールだと思うんですね。

討論する様な事は止めにして
話し合って議論して
より良い方向性や環境を
作るのが望ましいです。

どうしても、日本人は議論というと
討論というか闘論になってしまう。


勝ち負けを争っても
患者さんがより良い生活や
健康が守られなければ
何にも意味が無いという所です。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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