成長の為には不快になる事も必要です。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたが何かしらの事で
成長を望んでいるのであれば

不快になる事も必要だと思います。


自分では気が付かなかった
可能性にまで考えを広げられる事が
出来る様になるのです。

いつも慣れた場所にいない方が
ずっとやりやすく
なる事が多いのです。

例えば、遠くに移動すれば
自分の落ち着ける場所から
外に出ざるを得なくなります。


そうする事で心が
これまでと違う提案やインプットを
受け入れやすくなるのです。

まったく違う環境や
様々な集まりや勉強会、セミナーに
参加する事であなた自身の気持ちが
落ち着かなくなり

傷付いてしまうかもしれません。

又、非常に不快な状況に
なるかも知れません。

しかし、それを乗り越えた時に
あなたは大きな成長が出来るのです。

居心地が良いばかりでは
成長は見込めないものです。


--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

マスクの使用方法について

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



コロナ禍の影響で
マスクを手放せないですよね。

ですが、マスクさえしていれば

「予防出来る」

と思ってしまいがちです。

マスクの使用方法を間違っている人は
全体の７割に上るそうです。

以前にマスクの使用方法について
お伝えしたのですが
再度今回おさらいをしたいと思います。


まずウイルスは服や
手にも付きやすいですから
外出中は特に気をつけるという事と

【マスクの隙間を無くす】
事がとても大切になって来ます。

せっかくマスクをしているのに
鼻の横に隙間が大きく
出来ている人います。

後、マスクをしているが
鼻を出している人がいますが
それでは、マスクをしていないのと
同じ状況です。


とにかく

感染予防の為にも
広げない為にも
マスクをするのであれば
マスクの隙間を無くす事を
注意してみて下さい。

その他は、根本的にはやはり
体調を整えて行って
自分の免疫力を向上させて
水分補給を忘れない事が
一番ではありますが…。


--------------------------------------------------------------

全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず

イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

忙しいつもりになっていない？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたも毎日いつも通り、忙しい状況に
なっているかも知れません。

ですがここで気を付けて頂きたいのが
忙しい、忙しいといって

自分で忙しいつもりになっていないか？
という事です。

忙しいといって時間を管理出来ていない
だけなのかも知れません。


時間は全ての人に
共通に与えられているものですが
使い方一つで大きく変わります。

忙しいと言いながら
テレビをダラダラ見たりしているものです。
テレビがダメだという事では無いですが。


もし自分の目標があるのであれば
時間管理をして一日30分でも1時間でも
何か勉強したり、自分のスキルを磨く
時間を作って行けば

1年後にはあなたは
大きく変わっているに違いありませんよ。


--------------------------------------------------------------

真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

考え直すタイミングですね。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



早いもので、今年も半分終わりました。
自分の行動や仕事や健康について
駆け抜ける為にも

考え直すタイミングでもあります。

区切りの時期には
いつも沢山の人が考え込みます。


何が良かったのか、悪かったのか。

何が満足いく結果だったのか。
いかない結果だったのか。

何が集中出来たのか
気が散るものだったのか。

何が安全だったのか
どんな事が危険だったのか。

何が成長する可能性があったのか
限界があったのか。


人は様々な選択しながら行動しています。

暦というのは、要するに紙の上だけの
事ですが、そういう時期に
今行っている全ての事をストップさせて

自分の決めた事に向かう為に

何をもっとやるべきなのか
少なくするべきなのか
やらない方がいいのかについて


考え直す時間を作るこ事は
良い事なんだと思います。

この時期にゆっくりと
又考えてみましょう。


身体の事も考え直したいのなら
↓
--------------------------------------------------------------

病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

先に延ばす恐怖

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



先延ばしが習慣化すると
簡単には修正出来ません。


「今は忙しいから、また明日にしよう」

「今日はちょっと疲れたから明日でいいや」

「私にはこれは難しいから今度にしよう」

物事を先延ばしにしたり
言い訳をしたりするのが習慣化すると

やるべき事を終わらせなくてはという
切迫感が無くなってしまうのです。


大企業等の会社勤務であれば
誰かが厳しい基準を作ってくれますが

厳しい基準を自分で作れない
個人事業主なら
簡単に破滅してしまいます。

物事に対する無頓着な行動は
簡単には方向転換出来ません。

ダラダラと先延ばしが出来てしまう様では
一生、人生やビジネスそのものが
上手く行かなくなってしまいます。


自分で決めた従うべき基準を
厳しく守りましょう。

そうすればこれからの厳しい
経済状況や同業者の乱立の中でも
あなたは何事も無いかのごとく
思い通りに人生やビジネスを
コントロールする事が
出来るのだと思います。

これを読んで頂いている
あなたにはプロフェッショナルとして
上手く行って欲しいと思っています。


--------------------------------------------------------------

辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

傷付いたとしても回復力を養おう

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたにも参考になればと思い

今後動じる事を防げる
マインドセットを
お伝えしたいと思います。

この【回復力】は全てに通じますが

一つ目
間違いによってあなたという
人間が決まるのではない。

二つ目
間違いを犯す人は誰でも
間違いを打ち破る力を持っている。


これは、間違いを犯す事を
全く気にしなくてもいい
という事ではありません。

二つ目の言葉は色々な
事実に基づいて間違いを見直す事
そして中にはチャンスの隠れている
間違いもあります。


そのチャンスを見付けて
回復する力を持つ様に
働きかけているのです。

上手くやっている人ほど

回復力が素晴らしいのです。

個人でも、大企業でも同じです。


大企業の方が多くの
失敗を犯している事があります。

あなたが知らない所で
もしくは知っていても
すぐに忘れ去られます。

しかも、何度も何度も回復して来ます。

本当にダメな時も当然ありますが
又すぐに次に向けて前に進み始めます。

これが本当の回復力だと思うのです。


人間の身体と同じです。
パックリと開いた傷口でも
勝手にふさがり治ろうとします。

治らなくても良いと思っていても
傷口はふさがって行きます。

それと同じ事なのです。


---------------------------------------------------------

マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

結局の所思うのは・・・。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



昨今、健康情報が
色んな所から手に入りますね。

様々な情報が満載の世の中で

何を信じたら良いのでしょうか？

そして

サプリメントや
健康法など様々な方法がありますけど。

結局の所今の不健康は…。

「食べ過ぎ」

で内蔵に負担を掛けていると思います。
腹八分が良いと昔から言いますね。


「先生、私、主婦だし
特別何もしていないのに疲れるの…。」

ですがあなたの内蔵は
常にフル回転ではないですかね？

皆さんお腹一杯まで食べて

「あ～とても満足、もう動けない。」

なんて言っている人がいますけども
それはそれは、そのうちに

本当に動けなくなって当然でしょうね。


--------------------------------------------------------------

ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらで整体を試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気