梅雨の咳

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

湿度が上昇する梅雨の時期になると

咳が止まらないと感じる方が

増えている様です。

この時期の咳には

様々な原因が考えられます。

梅雨風邪というのがあります。



梅雨時期に流行する風邪の一種で

主にウイルス感染によって

引き起こされます。

症状は夏風邪に似ていて

咳や鼻水、喉の痛み

軽い発熱などがあります。

湿度が高い環境ではウイルスが

生存しやすく感染が広がりやすいです。

又、カビの繁殖が大きな要因となり

これが健康に悪影響を

与える事があります。

カビが原因で起こる咳は

湿度が高い環境ではカビが

活発に繁殖しアレルギー症状を

引き起こします。

主な症状は咳、鼻水、くしゃみ

目のかゆみ等です。

特に梅雨時期は、室内の湿気が

こもりやすいので

アレルギー性咳嗽の

症状が悪化しやすいのです。


喘息の方もカビの胞子は発作を

引き起こす要因となります。

カビの繁殖を防ぐ為には室内の湿度を

適切に管理する事が重要です。

湿度を50％以下に保つ事で

カビの発生を抑える事が可能です。

エアコンの除湿機能や除湿機を活用し

湿気をコントロールして下さい。

定期的な換気を行い室内の空気を

新鮮に保つ事も重要です。

特に湿気がこもりやすい場所

（浴室、キッチン、押し入れ等）は

こまめに換気を行い

カビの発生を防ぎましょう。




カビは汚れやホコリを

栄養源として繁殖します。

定期的な清掃を行い、

カビの栄養源となる物質を

取り除く事が必要ですね。

特に見えにくい場所や

手が届きにくい場所は

念入りに掃除するのがベストです。



それでも芳しくないのなら

整体という選択肢も

良いかも知れません。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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