健康で自由に生きる為の整体道

2021年10月13日水曜日

おならを我慢したらどうなるのか?　その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

・ほとんどが空気なのになぜ臭いのか？

おならに含まれる臭い物質は

・硫化水素・・・腐った卵の臭い
・二酸化硫黄・・・刺激臭
・アンモニア・・・刺激臭
・アミン・・・生臭さ

それでこれ以外にも糞尿特有の

臭いを放つインドールや

スカトールも含まれる訳です。

これらの臭い物質は

タンパク質を始めねぎ、にんにく

ニラが分解される際に発生しやすい訳。

焼肉やスタミナ料理の跡で

おならが臭くなるのは
極めて当たり前の話です。

・おならを我慢するとどうなるの？

恥ずかしがって我慢し続けると
潰瘍性大腸炎やクローン病等

消化器官の深刻な病気に

繋がる危険性があるそうです。

硫化水素や二酸化硫黄は

火山ガスにも含まれる成分で
刺激臭だけでなく

強い毒性を持っています。

又、トイレの臭いの代名詞とも言える
アンモニアも粘膜を刺激するだけでなく
空気中に0.45%まで達すると

生命に危険が及ぶ程有害な物質な訳です。

これらを腸内に閉じ込めておけば
健康を害するのも必然で

おならを我慢するのは自らを
危険にさらしているのと同じなのです。

独特の臭いを放つインドール/スカトールも
負けず劣らず毒性が強い。

インドールは口に入れるのは

もちろんの事、皮膚に触れても

害を与え、水に溶けると
水生生物にまで影響する

やっかいな物質なのです。

スカトールは水には溶けないものの
肺にダメージを与える

というデータもあるそうです。

驚きなのは、どちらも危険なのに

香料として用いられている事です。

我慢するのは、出す事よりも
早く食べない、飲み込まない方ですね。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

2021年10月11日月曜日

おならを我慢したらどうなるのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

あなたはおならの臭いを消す

下着を知っていますか？

元々はイギリスで発売されたそうで。

これさえあれば満員電車や

エレベーターでも

他人に迷惑を掛けずにすっきり出来る。

もしおならを我慢したら

どうなるのか？　

火山ガスにも含まれる硫化水素や
刺激臭でおなじみのアンモニア等

毒性の強い成分が含まれているので
お腹が膨れてしまうだけでは済みません。

我慢し続けると腸の病気に発展するので
恥ずかしさは二の次にして

世に解き放つのが正解かも知れません。

・おならの臭いを消す下着

正確には臭いを吸収する下着で

靴の中敷きや冷蔵庫の消臭に使われる

活性炭を使った素材が消臭効果を

発揮するのです。

臭い対策に炭が使われるのは
内部に無数に開いた孔がポイントで
毛細管現象によって臭元となる物質が
取り込まれ消臭効果を発揮するそうです。

・何故おならが出るのか？　

吸収されなかった炭水化物が

発酵してガスを発生します。

内訳は70～90%が飲み込まれた空気で

・窒素・・・60～70%
・水素・・・10～20%
・二酸化炭素・・・10%

成人は1日2リットルほど発生。

おならが気になる人は
お腹の調子や便意を先ず考えて

問題が無ければ炭酸飲料を控え
空気を飲み込まない様に

ゆっくり食事をするのがポイントです。

次回に続く。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

2021年10月8日金曜日

性格は腸が影響している⁉

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

腸が元気であると性格まで

ポジティブになるという事が
科学的にも証明されて来ています。

・自身で働ける唯一の臓器

腸は「第2の脳」と言われています。
脳からの指示がなくても

自分で判断して働きを変える事が

出来る臓器だからなのです。

・幸せホルモンは大部分が腸に存在

人が幸せを感じたり

精神に落ち着きや安らぎを

与えたりしてくれるのが

セロトニンというホルモンです。

実は、このセロトニンの大部分が

脳ではなく、腸内にあるという事が

分かっています。

そのセロトニンは、食べ物等から

摂取したアミノ酸の一種である
トリプトファン等に助けられて

作られます。

つまり腸が元気な状態でないと

セロトニンが作られる事がなく
幸せを感じられずにイライラして

しまうという事なのですね。

・腸内細菌が人の性格を変える!?

又、人の腸内には100兆個以上の

細菌が生息していると言われます。

この腸内細菌が人の性格に影響を

及ぼしている可能性があるのです。

抗生物質によって腸内細菌を

減らされたマウスは注意が

散漫になる等の行動パターンに

変化があったという実験が

雑誌に発表されています。

そして、積極的に行動するマウスの

腸内細菌を無菌状態のマウスに移すと

そのマウスが活発に動く様になる事も

実験で明らかになっているそうです。

これによって、腸内細菌が

人の性格にも影響を及ぼしている事が

示唆されているのです。

忘れてしまう方もいるので

再度言いますが腸が元気だと

健康で美しく生きて行く為に
とても大切だという事ですね。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

2021年10月6日水曜日

カップルの臭い・・・。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

近くのドラッグストアに

お昼頃に行くと
若いカップルとよくれ違います。

カップルってもう古い言葉でしょうか
まあ若い二人連れという事で

臭いと書きましたが
加齢臭が鼻に付きました。

確かに私も加齢臭を

気にしないといけない年齢ですが

その瞬間、一瞬自分の臭いかと思い
気配を嗅ぎとって見ましたが
臭いの方向からどうも
すれ違ったお二人からでした。

どうやら加齢臭は年齢は

あまり関係無いようですね。

確率から言えば相応の年齢の方に

多いと思いますが
若くても出て来るようです。

運動不足で老廃物等が溜まって
臭うと思います。

食べ物でも変わって来ますし
汗をかかないでいると

臭いやすいと思います。

電車内でもゲームをする人が多いです。
身体を捻りながら操作に

熱中している人もいます。

ゲームをしながらイヤな汗をかくより

スポーツの秋とも言いますし
時には身体を動かして

汗をかく方が健康的です。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

2021年10月4日月曜日

自律神経の働きと身体の作用　その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

自律神経について
交感神経と副交感神経でどちらが
優位になると身体がどうなるのか
考えてみました。

今回は残り5つについて。

・気管気管支

交感神経優位で気管が拡張します。
副交感神経優位の状態で収縮します。

・心拍数

交感神経優位で心拍数が増加します。

血圧の上昇をもたらします。
副交感神経優位で

心拍数が減少します。

・肝臓

交感神経の亢進でエネルギーの

放出に傾きます。
副交感神経優位では

エネルギーの蓄積に傾きます。

・胃

交感神経の亢進で消化液の分泌が

減少し蠕動（ぜんどう）が

抑制されます。

副交感神経の亢進で消化液が増加し

蠕動が促進され消化が活発になります。

・小腸・大腸

交感神経が優位では消化液分泌が減少し

腸の動きが悪くなります。

副交感神経の亢進で

消化液の分泌が増加して

腸が動き吸収が活発になります。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気