自律神経の働きで身体はどう変化するのか その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

自律神経

交感神経と副交感神経で
どちらが優位になると
身体がどうなるのかをまとめてみました。

交感神経の事しか書いていない所は
副交感神経が関与していません。

その２

・気管・気管支

交感神経優位で気管が拡張します。
副交感神経優位の状態で収縮します。


・心拍数

交感神経優位で心拍数が増加します。

血圧の上昇をもたらします。

副交感神経優位で心拍数が減少します。

・肝臓

交感神経の亢進で

エネルギーの放出に傾きます。
副交感神経優位では

エネルギーの蓄積に傾きます。

・胃

交感神経の亢進で消化液の分泌が減少し

蠕動（ぜんどう）が抑制されます。

副交感神経の亢進で消化液が増加し

蠕動が促進され

消化が活発になります。

・小腸・大腸

交感神経が優位では消化液分泌が減少し

腸の動きが悪くなります。

副交感神経の亢進で

消化液の分泌が増加し

腸が動き、吸収が活発になります。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

自律神経の働きで身体はどう変化するのか

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

自律神経

交感神経と副交感神経で

どちらが優位になると

身体がどうなるのかをまとめてみました。

交感神経の事しか書いていない所は
副交感神経が関与していません。

・汗　

汗を出している場所は、

汗腺（かんせん）と言って

皮膚にあります。
交感神経が緊張すると

汗の分泌が増えます。

・鳥肌

毛を逆立てる筋肉で皮膚にあるのが

立毛筋（りつもうきん）。
交感神経が緊張すると

毛が逆立つ感じで

いわゆる鳥肌になります。

・唾液
交感神経が緊張すると

量が減り粘りの強い濃い唾液が出ます。
丁度のどが渇く感覚になります。
副交感神経が働くと唾液が増えます。

（唾液は消化液）

・末梢血管

皮膚から臓器の周囲まで

あらゆる所に分布しています。

交感神経が優位になると

収縮し、血圧が上がります。
副交感神経が働くと

緩み、血圧下がります。

（片頭痛の原因）

・平滑筋

血管の周りにも筋肉があります。

血管平滑筋（けっかんへいかつきん）

交感神経優位だと収縮し

血管が固く細くなり

血圧の上昇をもたらします。

皮膚や消化器周囲の血管は

交感神経の密度が高く影響も大きい。

末梢血管の周りの筋肉が緩み

血管が柔らかく太くなり

血圧の低下をもたらします。

後5つ程ありますが

長くなったので

次回にお伝えしたいと思います。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

【偏頭痛】左側の頭痛は胃のストレス？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

片頭痛で左の頭が痛い時は
胃にストレスがあるかも知れません。

全身をチェックしていると
脳の血管の広がりとは別の
原因が関係している様にも思えます。

胃の動きが悪くなれば

すねがパンパンになる事も多く
背中の筋肉も同じ様に

パンパンになる事があります。

しかも、左側が目立つ様になります。

消化器の働きが

弱っている時に見られるので

頭痛の時に観察すると
痛い側と一致する事があります。

デスクワークの時間が長く
多く沢山のワークを

こなせている人程


・筋肉に弾力がなくなっている

・むこうずねが硬くなっている

・背中の筋肉も同じ様に硬い

・左の肩こりがある


痛みがなければ見過ごされる

身体のサインは胃の働きが

悪い人の状態とよく似ています。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

【偏頭痛】右側の頭痛は肝臓のストレス？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

偏頭痛で右の頭が痛む時は

肝臓にストレスがあるかも知れません。

パンやご飯をたくさん食べる人程

右の背中やわき腹が硬くなっています。

これは、肝臓の位置と同じ高さが多く

炭水化物をたくさん摂る人に

多い症状です。

お酒を飲まなくても

肝臓にストレスは溜まって来ます。

頭痛だけでなく

全身の観察と生活もチェックしていると

関連が分かる事もあります。

右頭痛が多い人は食生活も

見直してもらえるといいと思います。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

雨降りの頭痛は低気圧のせい？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

【雨降りの頭痛は低気圧のせい？】

雨降りの前に起こる頭痛の原因は

低気圧なのでしょうか？

身体にもっと強く影響しているのが
気温の変化です。

１日の温度差に

体温を合わせられないタイプ
代謝が悪く体温が上がらないタイプ

の原因が考えられます。

高層ビルに上がるエレベーター
乗り物でトンネルに入った時
潜った時
標高の高い山等で


耳がおかしくなり
気圧の変化を感じますが

雨降りではそんなに気圧は
変化しない様に思います。



気圧の変化も頭痛を起こしますが
雨降りの前や天気が悪い日は

気温の変化に合わせられない
体調が原因だと考えて

施術を行っています。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

スイーツを食べ過ぎると肩こりや口臭の原因に？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

甘い物を食べ過ぎると
口が臭くなると聞いた事があります。

ツ～ンとする臭い。

平常な身体は弱酸性を

保っているのですが

甘みは酸性食品なので
スイーツばっかり食べていると
口の中が酸性に傾きます。

スイーツを何日も食べ続けると
血液まで酸性に傾きやがて血液が

ドロっとして来るそうです。

顕微鏡で血液の流れみたいなのが
TVでよくやってましたよね。



スイーツが好きで食べる事が多い人
元々消化能力が高くない人
一時的に消化の働きが落ちている人は

肩こりがひどく

疲れも溜まりやすいです。


肩こりがひどい時は

食生活を見直してみるのも

良いかも知れません。

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

足から見る疲労度チェック

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

足首が硬いのは

膝から足首までの筋肉が硬い時です。

むこう脛の外側の筋肉は

胃腸の状態を表す事が多く
長時間ヒール等で

爪先立ちの状態でいると

筋肉自体も硬くなり

胃腸の働きにまで
悪影響を及ぼす事が考えられます。

ヒールを履く事が多い方は

時々ヒールを脱いで
足をリラックスさせる

時間を作る事が大切な訳です。

胃腸の働きが低下すると

健康への悪影響が多々現れますが

ちょっと簡単に想像してください。


食べたものは、便になるまでに
お腹の中で栄養や水分を吸収しながら
順番に排出されて行きます。

平均72時間掛かるそうです。

しかし胃腸の働きが低下すると

食べたものが72時間以上

お腹の中に有るという事は

ちょっとした渋滞の様なものです。

当然渋滞しているのでお腹の中にも

沢山「便」の元がある訳です。


「便」の元が沢山あると
お腹も重くなります。


沢山あると、お腹もポッコリ
重くなると、お腹もダラ～ン
となりやすくなります。

このような状態が長期間続くと
肩こり・腰痛・便秘や

猫背・体臭

等々嫌な顔合わせが揃います。



整体等の力を借りて

胃腸の働きを活発にして

積極的に嫌な症状が

揃わない様にするのも

1つの方法です。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気