夢をよく見ますか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

夢をよく見ていますか？

夢には意味があります。

例えば身体が不調の時は
関連した夢を見てしまいます。

もし、あなたが

仕事の夢ばかりを見ている
人が集まっている夢を見ていたなら

胃の調子が悪いかも知れません。

旅に出る夢であれば

足に不安はありませんか？

便の夢だけは
金運アップだそうです。
汚ければ汚いほど

良いらしいですが・・・。

胃の調子が悪い時

痛み、重たい、胃もたれ
酸っぱいものが上がって来る

痛みや胃もたれは

急性か慢性の胃炎の症状なので

ストレスの影響が大きい

かも知れません。

酸っぱいものは逆流性食道炎とか

重たいのは、胃が動いていない

可能性があります。
慢性胃炎の範囲だと思いますが。

病名だと難しく考えてしまいます。

肝臓と胃で血液を

取りあいをしている状態です。

どちらも食べ物と精神的なストレスに

影響されやすいです。

肋骨とお腹の間を肋骨弓と言いますが

そこが硬くなっているか

歪んでいる場合が多いのです。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

仕事中の疲れを溜めさせない為には

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

統計的に働いている人で

デスクワークが主な人の比率は

どの程度なのでしょうか?


専門にデスクワークをしていなくても

スマホ、ゲーム、アニメ、動画
何も考えずにサスペンスドラマを見たり
真面目に読書とか。

仕事関係なく同じ姿勢をしていますね。
運動不足になるのは当然として、

同じ筋肉ばかり使うと

負担が掛かり過ぎて筋肉が硬くなり

やがて痛みを出す様になります。

その筋肉は首の後ろの筋、大胸筋

小胸筋、脊柱起立筋、腕二頭筋

上腕筋・・・・・・・・。

他にまだまだありますが。

今年の猛暑でしたし

夏の暑さの影響で眠れない

疲れが取れない、盆正月の帰省や

GW・SWの連休で遊び疲れ。

せめて仕事中位は

身体は休めておきたいものですね。

同じ姿勢が続くと

同じ場所ばかり使います。

その部分の疲れも取れず、

放置しておくと痛みに変わります。

解決法は同じ姿勢を

続けないという事です。

身体が疲れると顔の筋肉は垂れます。
美容も、健康も本質的には

同じ事なんですね。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

自律神経の乱れと内臓疲労

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

9月は秋のイメージがありますが
今年は昼間は冷房を入れる程

暑い日も多くありました。


季節の変わり目になり

体調を崩しやすい時期ではあります。

急な気温の変化や

朝と夜の寒暖差で風邪をひいたり

夏の間の過度な冷房の使用や

冷たい物を食べ過ぎ飲み過ぎ等で

身体が疲れていて

だるさがなかなか消えなかったり

この様な原因で自律神経が乱れ

不調が起こる事を

「秋バテ」という様です。


自律神経は内臓とか代謝

体温といった身体の機能を


24時間コントロールする神経で

活動時によく働く「交感神経」

安静時によく働く「副交感神経」

があります。


気温の変化が激しい季節は
交感神経と副交感神経の切り替えが

上手く機能しなくなり

自律神経が乱れてしまいます。

そういった場合は

内臓が疲労しているかも知れません。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

夏バテで体力低下や内臓疲労

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

今年は6月に入ってから

暑い日が続いていました。

暑さに対応する為に

身体が疲れて体力が無い

状態の人も多かったと思います。

秋になって夏に暑さ対策で

冷たい物を取り過ぎて

内臓に負担がかかっている方や、

気温の変化で自律神経が

乱れている方も多く感じます。

内臓の疲労から、膝や腰の痛みに

直結するケースは多くある訳です。

内臓に負担が掛かると

姿勢が前屈みになり
背中が丸くなって行きます。


それで
その姿勢が続くと腰に負担が掛かったり
骨盤が捻じれたりして

膝や腰に痛みが出て来るのです。

お腹周りの循環を促進させたり

他の内臓の疲労を回復させるのが

腰や膝を改善させるのに

重要なポイントになって来ます。

あなたの内臓は大丈夫ですか？

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

ストレス問題への施術の考え方

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

職場での人間関係のストレスや

交通事故等のトラウマとか

精神的な負担が身体のゆがみを

引き起こす事もあります。


トラウマを抱えている人は、

心に何か穴が開いているような状態で


鍵になるような言葉を聞いたり

話をしてしまうとロックが掛かって

身体が動かなくなってしまう

場合があります。

症状を改善するポイントとして
その状態を解除した方が

良いケースも多くあるのです。


チェクポイントとしては

内臓や頭蓋の問題と同じで
「身体にあそびがなくなる」

という事です。


更に肩甲骨の内側から

背中の真ん中周辺の
左側だけが盛り上がる

という特徴的なゆがみが出て来ます。


うつ伏せの状態で背中を押した時に
左側だけが硬い場合は

ストレスに関連する問題を
抱えている可能性がありそうです。



たまたま該当する箇所が凝っていて硬い
という方も当然いますので

複数のポイントをチェックする

必要はありますが
指標にはなって来ます。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

冷え性にもタイプがある その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

前回は冷えの原因を

6種に分けてみました。

1.冬でも冷たい飲食が多く

肌の露出度が高い衣服の人

2.冷凍食品の倉庫等

寒い環境での仕事が長い人

3.新陳代謝が元々活発でない人

4.血液が手足の末端まで

行き渡りにくく心臓に戻る量が少ない人

5.むくみで血流が悪い人

6.ストレスが多い人

1と2は生活習慣や環境なので

冷える直接的な原因ですね。

残りの4タイプは体質や身体の具合で

冷えてしまう人になります。

3番の新陳代謝が活発でない人は

全身が寒い、声が小さい、元気がない

運動苦手、痩せているとか

特徴があります。

4番の血液循環が悪い人は

手足が冷たい、冷たくて寝にくい

唇の色が悪い、爪が割れやすい

皮膚の乾燥、生理不順等の

症状があります。

５番のむくみのある人は

足や顔のむくみ、下半身の冷えが強い

腰がだるい、膀胱炎になりやすい

という症状が出やすい特徴です。

６番のストレスが多い人は

口の渇き、のどの不快感

イライラしやすい、下痢しやすい

これらの症状を全て施術で

取りましょうという事ではなく

例えば

3.全身の寒さ、元気がない

4.手足の冷え、爪われ、皮膚渇き

5.下半身の冷え、むくみ

6.見た目で分かる事が多いですね。

特徴的なものだけ絞って

体質が良くなる様な施術をすれば

様々な症状も軽くなったり

気にならなくなる事があります。

元気がないなら

元気が出る整体をしたり。

爪が割れやすい、皮膚が乾くなら

姿勢改善と血液循環を良くしたり。

下半身の冷えなら、むくみや冷えと

尿の出を良くする対策をしたり。

ストレスが強い人は、自律神経を

落ち着かせる事が大切です。

体質を変えて症状を改善して行くのが

本来の自然のスタイルだと思います。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

冷え性にもタイプがある

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

冷え性にもタイプがある訳です。


風邪薬でさえ
鼻からは来る人は、

黄色いベンザブロックSプラスとか

喉から来る人は、

銀色のベンザブロックLプラスとか
分けていますね。

患者さんのタイプで施術法を

分けるのが本当の施術になります。

冷えの原因を

6種に分けてみます。


1.冬でも冷たい飲食が多く

肌の露出度が高い衣服の人

2.冷凍食品の倉庫等

寒い環境での仕事が長い人

3.新陳代謝が元々活発でない人

4.血液が手足の末端まで

行き渡りにくく心臓に戻る量が少ない人

5.むくみで血流が悪い人

6.ストレスが多い人


1と2は生活習慣や環境なので

冷える直接的な原因ですね。

残りの4タイプは体質や身体の具合で

冷えてしまう人になります。



次回はタイプの特徴や対策等を

お伝えしたいと思います。


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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
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