骨盤矯正と言うけれども

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

骨盤矯正とは何なんでしょうか？


ちなみに医学的には骨盤の仙腸関節は

不動関節と呼ばれていますので

動かないものとされています。

ただ実際は強靭な靭帯や筋肉で

引っ付いていて

わずかに1ミリ～２ミリ程動きます。
なので骨盤矯正したからといって

骨盤が本当に大きく

動いている訳ではないのです。

しかし見た目で歪んでいるのは

どういう事なのか？


その通りで脚の長さや腰の位置や

歩いているとスカートが回って来たり

それは筋肉の歪みで

見た目も変わってくる訳です。

固くなっている筋肉や

柔らかくなっている所、縮んでいる所

伸びている所とか

その歪みによって

骨盤が明らかに歪んで見えています。


ですから筋肉の緊張を取る事で

歪みを整える事を骨盤矯正としています。




詳しく説明すると奥が深くて

説明が長くなってしまうのですが

骨盤自体がズレる訳では

無いという事です。



筋肉の状態が変わってくれば

骨盤の幅や膝の位置とかまで

変わっている様に見えるのです。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

食べ過ぎや飲み過ぎに注意

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

今の時期クリスマスに忘年会。

そしてお正月と

イベントが盛りだくさんな

この季節ですね。

誰もがついつい食べ過ぎたり

飲み過ぎたりしてしまうのでは

ないでしょうか？

食べる事は身体にとって

とても大事な事ですが

時には「食べない事」も大切です。

というのは

現代人は常に食べ過ぎる傾向にあり

食そのものによって

健康が損なわれる事もあるからです。

疲れたな～感じたら

胃腸をしっかり休ませて下さい。

体調を崩した時も

「精が出る」と言って

たくさん食べるのは禁物です。

豊かな食の恵みとは

上手に付き合う様にしましょう。



もちろん疲れた時には

整体という選択肢も1つかも知れません。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

何処が良いですか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

整体院や接骨院、鍼灸院や

カイロプラクティック院

リラクゼーション、マッサージ。

一般の人からすると何処が良いのか

分からないですよね。

相当に辛い症状があるのでしたら

まずは病院に行くのが良いですね。

検査してもらい異常が無ければ

私達のお仕事となります。

ただ病院で診てもらっているけど

なかなか良くならない。

これも、もしかしたら

私達のお仕事になるかも知れません。

結局は何処が良いの？

何処でも良いと思います。


あなたに合う所とか雰囲気だったり

先生の人柄だったりで選んで大丈夫です。

それで気に入らなければ

他の所へ試しに行けば良いのです。

ある程度何回が色々な所に行けば

あなたが行きたい所が分かって来ます。

「いや、でも失敗したくないので」



確かにその気持ちは良く分かりますが

ダイエットでも同じですぐ明日にでも

10キロ痩せるとかはありませんし

継続していく事で分かる事があります。
結果も付いて来るものです。

どこのお店や院もあなたの希望を

叶えようと常に頑張ってくれます。

適当にいい加減なお仕事を

している所は少ないと思います。

あなたに合う良いお店を

見付けて欲しいと思います。

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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

やりたい事を仕事にするというのは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

あなたに夢はありますか？


夢なのかお金か？
夢を叶えてお金を稼ぐ事は

難しいですよね。

スポーツ選手になりたい

音楽をやりたい

YouTuberになりたい

アイドルになりたい



なりたいけど

それで食べていくのは

簡単な事ではないですね。

これが現実ですね。

でも夢は追いかけている時の方が

幸せなんだと思います。

夢を叶えた後に経済的に

安定するのかというのは
全然違う話ですし。

夢というのは追い掛けるのは楽しい

楽しいからやっていける

ただ、人間にとって

一番大切なのはお金ではなく

健康と時間だと思います。

1日は誰でも２４時間です。



人生の時間を2倍も4倍も増やせる人は
世界の偉人でも出来ない訳です。


孫正義さんも資産を何兆円も

増やせますが150年は生きられません。


資産を増やす事は出来ても

時間は増やせません。


150年や200年生きる事は出来ません。

という事は何が一番の財産なのか

今日というこの１日こそが財産なんです。


全く楽しくない日々を過ごして

財産を20倍増やしました。


という事よりも


財産は少ししか増やせませんでしたが

毎日が楽しくてハッピーです。


の方が人生を考えた時に

はるかに豊かだと思えます。

やりたい事をする方が

人生は豊かになる気がします。

お金を稼ぐ事と別々にする事。


しかし社会という中で生きているので
わがまま放題に生きては

幸せにはなれません。


謙虚であり感謝を忘れずに

家族を大切にして下さい。


家族より大切な仕事はないと思います。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

質を高める為にはまず量をこなす

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

例えばですが普通の人が

一流の人に勝負をかける時は

まず質で勝負しては負けてしまいます。



その道の達人を質で上回るには
時間も努力も圧倒的に劣っている訳です。


達人は質で結果を出しているので
追い付く為には、もう1つの視点から

ものを考える必要があります。


それが量での勝負です。

質で結果を出す人に勝てないのなら
まずは量で徹底して

結果に繋げることです。



質が高いと言われる前に

「量が多い」という評価を受ける事が

達人が歩んできた道のりなのです。



エジソンが有名になったのは
発明家だったからではなく

エジソンの時代にも

他の発明家はたくさんいた訳で


では、なぜほかの発明家と違い
1人有名になったかというと


発明した数がほかの発明家と

比べて圧倒的に多かったからです。




発明していく作品の数が圧倒的に多く
並外れた数の特許も取得しています。


立て続けに発明作品が発表されて
数が圧倒的に多ければ

人々は彼の実力は本物だと思い

評価するようになります。




多くの小さな発明をしてきた中で
大きなヒット作が生まれたものが
白熱電球や蓄音機ですね。


最初からから質を求めて

やっていたのではなく

とにかく量を増やす事で経験量が増え

結果として知識や技術が蓄積され

そのうち質も上がって来るのです。

他の人より一歩前に出る為だとか

トレーニングやダイエットの

結果を出す為だとか

多くの人が質で勝負を掛けて

小手先のものを身に付けますが

結果を出せずに苦しんだりします。

質は量をこなした先に

やっと手に入れられるものであります。

何より量が第一に必要だと思います。

とにかくがむしゃらに量を増やせば
いつの間にか質が上がって来ます。

積極的に量をこなし
質を高めて行きましょう。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
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冬は肩がこりやすい？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

冬になると肩がこる？


そういう風に感じているのは

あなただけではないかも知れません。

実際に冬は寒さで筋肉が縮まり

血流や神経を圧迫する為に

コリや神経痛が起こりやすくなる訳です。

寒いなと感じたり

縮こまっていると感じたら

まずは身体を温める事

冬の肩こり対策の基本です。


防寒対策の方法も

肩こりに影響します。

ひと昔前はよく

「重いコートを着て肩がこる」

なんて嘆く人がいました。

最近ではヒートテックや

ダウンジャケットの普及により

重たいコートをあまり

見かけなくなりましたが

肩がこる程の重ね着や体の締め付けは

良くありませんので注意です。

寒い時に温めるべき身体の部位は

手でもお腹でもなく「首」です。


首や脇の下で熱を測りますが
首や脇は体温調整が出来ないので

発熱したらそのままの

温度が表れるのです。




言い換えれば、冷たい風が当たっても

防御が出来ない場所という事ですね。

首をしっかり守ってあげる事で

体温が保たれて寒さを

感じにくくなる訳ですね。


その他に整体という選択肢も

一つかも知れません。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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結局ストレス?

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

病気の予防で一番大事な事は

何でしょうか？


例えば風邪の予防に関しては

「何を体内に摂取すればいいか」

ばかりがクローズアップ

されがちですが
忘れてはいけない大事な事があります。


それは「ストレスを軽減する」事です。



心と体の働きは

切っても切り離せない関係にあります。

心の調子が悪ければ

身体のの調子も悪くなる。

あなたにもそんな経験がありませんか？

子供が分かりやすいですが

子供は風邪の子で

何度も何度も風邪を引きますが

新しい環境や勉強等で

常にストレスが掛かっています。


緊張するとお腹が痛くなったり
不安が続くと頭痛がして

気分が優れなくなったりするのも

その一例ですね。



心に不安があったり

睡眠不足で疲れていたり

緊張した状態が続いたりすると

免疫系に影響が出る訳です。


楽しく過ごしている時は

風邪を引きにくいものですが

何かイベント事が終わった後等に

ドッと体調を崩すことがありますね。

あれは気持ちで免疫系が

コントロールされている証拠です。

今、あなたの心は健康ですか？

毎日笑って過ごし感謝を数え
そしてゆっくりしっかり眠る事が

最大の風邪予防だと

言えるかも知れません。


もちろん整体という選択肢も

一つの方法かも知れません。

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色々な療法を行なったり
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崩れているのかも知れません。

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