誤った決断

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



人間が失敗する原因とは

ちょっと考えて行こう。


【失敗しない方法】


この内容は重要かも知れませんが
何処かの偉い科学者とか教授とかに
教わった訳でも教科書を
明記したものでもない。

興味のある方は見て下さいね。


失敗する理由とは

それは

【誤った決断をするから】

これです。


「えっ？単純な話ですね。」

「何～だ、おもしろくないや。」

とそっぽを向いてしまう前に
もう少し前のめりになって聞いてね。


私達は毎日「決断」をしています。

何を食べるのか、何を着るのか
何処に行くか、何をするか、何を言うか
どう返事するか、何を書くか
何にお金を使うか、何を辞めるのか
何を続けていくのか？


等々常に毎日が決断の連続です。

教えた事はありませんけど
ひょっとすると、一日に１０００回以上
何かしらの細かい決断を
していると思います。

それで、この決断が間違っている
ケースが多い事があるのです。


下記の方程式を暗記してみよう。


【思考→感情→行動→結果】


見たら分かると思いますが
人は何かしら考える事で
そこで感情が動く訳です。

その感情が動いた時に
何かしらの行動を取ろうとします。


若しくは何もしないという行動を取る。

何か行動をすると何らかの
結果がそこに発生します。


それで

思考は２種類に分けられます。

ポジティブな思考とネガティブな思考。

感情にも２種類あって

ポジティブな感情とネガティブな感情。

行動にも２種類あって

ポジティブな行動とネガティブな行動。


そして

ポジティブな結果

若しくは

ネガティブな結果

というのが発生する仕組みです。


それで、「失敗」とは何か？

失敗＝ネガティブな結果

ここでもう一度方程式

【思考→感情→行動→結果】


実はこの方程式にはパターンがある。


次回に続く


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
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合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

花粉症のこれ本当？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



花粉症というのは
アレルギー反応の一つな訳で

昔はこんなに
花粉症の人はいなかったし
こんなにマスクをしている人が
いたっけな～って
昔の人は思うかも知れない。


その通りで昔は
こんなに花粉症の人はいなかった。

又北海道や沖縄とかは
花粉症が殆ど無いのはよく聞く話。

という事は、杉の木の花粉が
飛んでいなければ辛い症状は
出ないって事です。


実際に杉花粉というか

杉林が昔に比べると

とっても増えている。

でも、花粉が増えても
花粉症じゃ無い人もいる。

これはどういう事かというと
実は花粉自体は

そう悪いものでもない。

 

花粉の周りににくっ付いて来る
環境汚染物質だったり
科学物質が原因で

科学物質過敏症になっています。

花粉にくっ付いて来る
物質が原因なんです。

 

だから山奥に行ったり
田舎の海へ釣りとかに
行ったりすると

あらっ、花粉症の症状が
一切出なくなる
なんてのもよくある話なんです。

 

これはシックハウス症候群
みたいなもので同じ家族でも
ならない人もいますし

部屋が違うだけで
症状も変わったりもします。

科学物質に反応するのは
個人差がとっても大きい部分で

過剰に身体が反応してしまう
そんな人がいる訳です。

 

年齢でもそうですし
男女の差や人種でも違います。

しかし、科学物質に反応しない
人達は何が違うかです。

それは普段から化学物質を
極力避けた生活をしている人。

若しくは体内に入っても
化学物質を自分の
身体の機能で解毒出来る人です。

 

アルコールでも強い人、弱い人が
いる様に化学物質にも
強い人、弱い人があります。

だから弱い人はなるべく避けて行く
そして体質を変えて
なるべく解毒出来る様にする。

そうすれば基本的には
花粉症は改善が期待出来る。

 

この体質を変えるという事は
私達の様なセラピストが
得意とする分野です。

体質を変えずに薬で
無理やり花粉症を抑え込んで
更に化学物質を溜め込んで行けば

 

花粉症だけでなく
様々な病気になっていくのは
分かる様な気がしません？

花粉症だけではなく
ガンでも難病でも
何故増えて来たかが
少し理解出来たかも知れません。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

 

いつ腹をくくる？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



尊敬するある人にこんな話を聞きました。

現状を打破するたった一つの方法。

実は簡単に
現状を打破する方法があると。

世の中には色んな情報
コンテンツといった物や
教育とか自己啓発であったり

様々な物がありますけど
自分を変えたいだとか
健康でもそうですし
ガンや難病だって同じだと思います。


そのある方法とは

「いつやるか？」

それだけが問題だという事。


結局、今の現状に
慣れてしまっていたり
何やかんや言いながらも
現状が気持ちよかったりして
心の底から抜け出そうと
思っていないだけなんだと。


いつ腹をくくってやるか？


ただそれだけなのですが
新しい事をやるというのは
労力というかエネルギーというか

そういったものも必要ですし
ガンや難病になった方も
結局積もり積もった
普段の生活環境の集大成
かも知れません。


しかし、それを変えて行くのは
意外と辛い作業になるかも知れない。

それを潜在意識的に
感じ取っているからこそ
薬や手術だけに頼っているだけだし

何かにつけて他人の責任にして
自分は何も悪くないと
逃げている方が

気持ち的には楽でしょう。

でも身体や精神は
どんどん蝕まれていってしまう。


現状を打破して変えて行くには
見よう見まねで何となく
やっているだけでは
なかなか上手く行きません。

やはりとにかく学ぶ事も
必要であるし
それを実践して行くという
辛い作業があるかも知れません。


中にはその作業がたまらなく
楽しい人もいるみたいだけど。

簡単ではないでしょうし
何年も掛かるかも知れない。

だけど何年掛かってもやるしかない。


さていつ腹をくくるのでしょうか。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず

イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

先ずはこの贅肉を無くそう その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回は、感情的贅肉を外す
具体的な内容をお伝えして行きます。


まず「物を捨てる」という事。

これはかなり効果があります。


過去に縛られたり、感情が乱れたり
気持ちに整理が付かなかったりする際

家を片付ける事で何とも
簡単にスッキリするケースが多いのです。

無駄な物は捨てちゃいましょう。

これだけでもかなり
感情的に爽やかになれますよ。


一つのルールとしては

【３ヶ月以上使っていない物は捨てる】


例えば服とか置物でも何でも
場所を取っている邪魔なモノを

大体３ヶ月使っていなければ
捨てるか誰かにプレゼントしましょう。


３ヶ月も使っていない物は、基本的に
その後も使う可能性は非常に低い。

自分が使わない物を
持っていて場所を
専有しているだけでも

精神的にも感情的にも良くありません。


どうせ使わないんだから
無い方が執着心も無くなります。


私は友達とかも多い方ではありません。

人と戯れたり、飲み会したり
騒いだりとかあまり無いです。

基本的には数人の気の合う仲間や
家族がもっぱらメインで会う感じです。
仕事も、もっとシンプル化したいです。


精力的に、何でもかんでも
手を付けるのはどうしても

エネルギーが分散するので
続かないし失敗する事が多いでしょう。


スマホを何個も持って
同時にパソコンも使いながら
駆け巡りバリバリの仕事人間は

実は貧乏な人も多い訳で
器用貧乏ってやつですね。

とにかく色々な

モノを持ったり、色々な事をしても

実は前に進まないという事。


逆に無駄なモノを
積極的に捨てたり

無駄な行動を出来るだけ避けて
無駄な人間関係を切って行く事で

人生や悩みが無くなりスッキリする。


そう、贅肉が無くなる訳です。

さて何かまずはスパッと
捨ててみようではないですか。

私も捨てるモノを
ちょっと探索してみます。


良い物、貴重な物であれば
それを誰が必要としている人に
気前よくプレゼントしてみてはいかが？

ボランティアでも
海外では物が不足して
困っている人は大勢います。


きっと喜ばれるし
友情が芽生えるかも知れません。

感情的に美しくなると
身体の贅肉もスッキリして来るもの。

顔のシワでも
悩みや執着のある人は
どんどん深くなっていくものです。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

先ずはこの贅肉を無くそう

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



一般的には、皆太る事を恐れているし
少しの体重の変化で
一喜一憂していますよね。


鏡の前で決めポーズをした時に
お腹の横に垂れ下がる様に
無駄な贅肉が付いているのを
見たら自己嫌悪に襲われる。


贅肉と言っても色々なのが
ある訳で実は種類があるのです。

この贅肉を無くさない限り
本当の真のダイエットとは言えない
と思っています。


それは「感情的」な余分な贅肉です。


肉体的な贅肉→お腹のたるみ等

精神的な贅肉→間違った考え方

感情的な贅肉→過去のトラウマ、執着心

人間関係の贅肉→不必要な友人関係とか


等々。


つまり人生でプラスに
繋がらなかったり
逆に邪魔になってしまうもの。

それぞれの分野の贅肉を消去する
方法が色々あると思いますが


その中で「感情的」贅肉を
外す事についてお伝えしようと思います。

強力で効果抜群のテクニックなので
興味がある方は試して下さいね。


その内容については次回お伝えします。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

栄養学を守る大人達

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



最近は色々な栄養学が出て来ています。

しかし、どれが正解で
どれが間違いという事より

ただ合うか合わないかで人種や年齢や
生活習慣で大きく変わります。

ですが、大体の大まかな法則であったり
人類の人間に適している
栄養学がある様です。

でも、人って昔に習った事が
間違っていたと気づいたとしても
それを認めないという傾向にあります。


欧米なんかでは認める事を
意外と受け入れるのですが
日本は今だに鎖国している人もいます。


医療のある現場でもそれは
ある事で、患者さんの身体を守らず
以前に学んだ栄養学の

「教科書」を守る。

統計的にも新たな論文であっても
どう考えても間違った栄養学であっても
教科書がバイブルな訳だから
それを頑なに守ろうとしてしまう。


肩こり、腰痛や簡単な健康情報でも
そうなのかも知れないけど
昔、みのもんたさんが
テレビで言った事が

今だに高齢者の方の
正しいお告げになっている事もあります。


何だか、医学とか
科学とかではなく
宗教的な訳で

企業の既得権益の部分も
大きく影響はしているのだろうけど

情報は公開されている物も
多いので、消費者が正しい
情報を学び実践するしかありません。


しかし、そんな簡単な訳でもない。

患者さんの身体を守るのか？
自分の利益の為やプライドを守るのか？

これから選択肢は増えて行くのでしょう。


選べるという事自体が
幸せな事ですし日本は自由です。

選べる事すら出来ない国も一杯あります。

より自由に快適に過ごす為には
情報に踊らされる事なく
何が正しいのか、何を守るべきなのか？

今の日本なら小学生でも
分かるかも知れません。

実際に小学生は気付いているけど
大人がそんな風に言うから

「本当にそうなの？」

なんて思いながら大人になる。


私達大人も、小学生の様に
無垢な状態で情報を
入れる必要があるかも知れませんね。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

完璧さが邪魔をする その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

私達は、大人になるにつれて

点数制で自分を評価する事を

身に付けてしまっています。

数字は一つの道具であり
目安として使用するのは
とても大事な事なんですが

必要以上にとらわれると
人生の全体の流れが
見えなくなってしまいます。


ある患者様でも

毎日小まめに血圧を測っていて
少しでも「正常値」を
越えていようものなら

すごい形相で
降圧剤を急いで飲み始めたり
すぐに病院に行きたがります。

まるで何か取り憑かれた様に
四六時中血圧の数値の
事ばかりを考えていて

「今日は数値が〇〇だ～」

と仰います。


その方は「正常値」を「完璧」

と誤解してしまっているかも知れない。


そしてその完璧を追い求めて

維持する事に執着し始めて
この限られた人生の時間を
ある意味無駄に使ってしまっている。

やがて時間だけでなく精神も
感情にも負担が掛かって来ます。


完璧過ぎるのは
不幸の始まりかも知れません。

完璧なんて存在しないと
考えれば全体像が見えて来るはず。


お伝えしたい事は何かというと

それは

「完璧を求め過ぎず人生を楽しもう！」

という事だけです。


常にしかめっ面で自分に厳しくしたり
自分を攻めたり、イライラせずに
むしゃくしゃせずに
人生を笑い飛ばして生きて欲しい

そう思います。


１００％なんて存在しない。

８０％で充分過ぎる位。

昔から何でもほどほどが
幸せとか言いますが


それ以上を求めるのは
自分の首をグイグイ
締め付けるのと同じ行為です。


自分に優しくなったら
きっと他人にも優しくなれますよ。

８０％で充分過ぎる位。
あなたなら、きっと上手く
行くと思いますよ。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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