福井市の腰痛整体院 癒之気
岡本です。
11月に入るとだんだんと
寒くなって来ました。
冷え対策は
冷え対策は
万全の体制ですか？
冷えの自覚症状は生活環境や
個人個人によって違いますので
自分の毎日の生活で自分に合った
対処法を見付ける事が大切ですね。
簡単で長続けやすい
おすすめの方法として
起床後に1杯の白湯を飲む事です。
これは体の芯から温まり
内臓の働きが活性化して
1日の活動を行いやすくします。
冷たい飲み物は一気に内臓を
冷たい飲み物は一気に内臓を
冷やしてなかなか体が温まりません。
腸が冷えると全身の活動が
低下したり免疫機能の低下し
体調はマイナスに傾きます。
この様な状態ならない様に
この様な状態ならない様に
飲み物や食べ物は胃腸を
冷やさないものを選び
温かくして生活をしましょう。
あなた自身で体調管理が
出来ない場合や
何となく体調が優れない
といった時には整体という
選択肢も良いかも知れません。
ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど
最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらで整体を試すの解決の近道かも
福井市 腰痛整体院 癒之気
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