夏のダメージであなたの頭皮は大丈夫？ その２

福井市の腰痛整体院　癒之気
岡本です。

40～50代は男女共に
ホルモンバランスの変化や加齢で
頭皮環境が悪化しやすくなる時。


大まかに分けて

これからお伝えする3つの事が

季節的な環境や加齢によって
この時期トラブルに

なりやすいそうです。




1.臭いやベタつき


皮脂や汗が酸化したり
常在菌と混ざり合ったりして

何とも言えない臭いを発するのは
何となく分かるかと思います。


年齢を重ねるうちに
皮脂量も減っていきますので

大丈夫だと思っている方も

いるかも知れませんが



汗や皮脂が物理的に多く

分泌されやすいこの季節は

やはり注意が必要です。


更に冷房による乾燥で
頭皮がベタつきやすくなったり

ホルモンの影響で
汗をかきやすくなったり、


ターンオーバーの乱れによって
皮脂が詰まったり

と、頭皮の臭いやベタつきを

解消するにはケアの仕方を
見直すのが大切です。

2.頭皮の老化


抜け毛が増えたと
感じる様になったり

毛髪が細くなって来たり
うねる様になったり


毛髪に変化を感じる様になると
明らかに頭皮の老化が

進んでいる状態です。



これは毛包幹細胞が作る成分や
頭皮のコラーゲン等が
加齢と共に減少していくのが

原因と言われています。


しっかり栄養を届ける為の

血流促進がポイントです。

3.乾燥・フケ・かゆみ

フケの原因は主に2タイプあり

1つは自分の皮脂で炎症を起こす
脂漏性皮膚炎という症状。


もう1つは乾燥による

バリア機能の低下で炎症や

角化異常等が起こる場合です。

例えば白髪を染める為

カラーリング頻度が

増えていくと

角化異常の原因が多い

傾向になります。


炎症を起こ事で同時にかゆみが

発生する場合もあります。

乾燥肌やオイリー肌等
元々の肌質も関係しますが


食事の習慣ややストレスといった
後天的な要因も

大きく影響して来るので


表面的なケアだけでなく
多角的な視点で見直しを

行うのが重要です。

それぞれトラブルが現れると
対症療法的にケアを事も大切ですが


頭皮や髪にトラブルを起こさず
健康的で艶やかな状態を
維持しておきたいものです。



いくらスタイルが良くても
髪がパサパサだったり

毛が細かったりするだけで
やつれて見えたり

どうしても老けて

見えたりするものです。

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福井市　腰痛整体院　癒之気