整体的、トイレと体の関係

福井市の腰痛整体院　癒之気

岡本です。

整体的に考える、トイレと体の関係

トイレの習慣は骨盤の歪みや筋力の低下

姿勢の悪さ等と深い関係があります。

整体の視点から見ると

体のバランスを整える事で

トイレの悩みを改善出来る

可能性があるのです。

1. 骨盤の歪みが排泄を妨げる

骨盤は 腸や膀胱を支える土台です。

その為骨盤が歪むと腸が圧迫されて

便秘になったり

膀胱の働きが悪くなって

頻尿や尿もれの原因になったりします。


特に足を組む・猫背

片足重心の立ち方等は

骨盤の歪みを招く為注意が必要です。

2. お腹や骨盤周りの筋肉の硬さが

    排泄力を下げる

便を押し出す力や尿をスムーズに

出す力は腹筋や骨盤底筋の強さに

関係しています。


これらの筋肉が弱いと便秘や尿もれが

起こりやすくなる為

運動習慣を取り入れる事が大切です。

3. 姿勢の悪さが腸や膀胱に負担を掛ける

猫背や反り腰になると、

腸や膀胱が圧迫されてトイレが

スムーズにいかなくなる事があります。

整体では

正しい姿勢を維持する事が

排泄をスムーズにする鍵

だと考えています。

4. 整体で骨盤の歪みを整えると

   トイレ習慣が改善する

整体で骨盤や姿勢を整えると

腸や膀胱の働きが改善され

便秘や尿トラブルが

軽減する事があります。


✅ 便秘が改善した

✅ 膀胱炎になりにくくなった

✅ 腰痛が軽減されトイレに行くのが楽になった

この様な変化を感じる人も多い為

トイレの悩みを抱えている人は

整体で体を整える事も

選択肢の一つです。

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