体力や気力がどうしてもね・・・

福井市整体　腰痛専門院　癒之気　岡本と申します。



気候の変化を始め、
入学、入社転勤、引っ越し等で
環境も大きく変動するのが
多いこの時期


自分で思っている以上に
体力や気力が知らぬ間に
奪われていたりします。

ストレスから自律神経の乱れへと


ストレスと言うと憂鬱やイライラ、
怒りなど気持ちの面の乱れから
発生するものと考えますが

心だけが感じるものでも
ありません。


どうしても気温・気候の
変化の激しい季節は

私達の「身体そのもの」にも
大きなストレス＝負担を
与えているものです。


あ～暖かくなって
気持ちがいいな～

と感じていても、この変化自体が
身体に負担を掛けている事に
変わりはありませんから

気付かないうちに心身に
ストレスが溜まっているかも
知れません。


そんな時こそ
冬の間縮こまっていた身体を
まずは汗ばむ程度に
動かして刺激を入れてみては
いかがでしょうか。



慢性化しているぎっくり腰に
おびえる生活から解放されたい
あなたへ

こちらの整体はいかがでしょうか？

福井市整体　　腰痛専門院　　癒之気