肩こりを根本的に良くする為にどこまで考えるか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

今回は肩こりについて

西洋医学的な病名が付いたりしますが
身体からの情報は方向性の

問題として考えて行きます。

私達は医師ではないので

診断は出来ませんが
病気を早く見付ける事は可能です。


放置しておくと

病気に早く気が付きにくくなります。

とか

隠れた病があるのか？　
過去にそういう病気を

患った事があるのか？

左の肩こりを例に挙げますと

肺とか気管支の異常が

左肩こりと言われたりしますが

咳とか、ゼーゼー

ヒューヒューとか呼吸の音の
異常の方が早く出るので

肩こりだけを気にしなくていい訳です。

気にしないといけないのは

すい臓の調子が悪い時
左の肩が凝る場合があるという事です。

すい臓＝左肩こりではなく
すい臓に負担を掛けているという事です。

すい臓＝消化と考えても良い程です。

・左肩こりの傾向

夜遅い食事

晩飯で味の濃い物

脂っこい物を摂っている

食物繊維が多すぎる

悩みが解決していない状態

病気を患った

体力が低下した

・右肩こりの傾向

脂っこい物、甘い物を

たくさん食べている

運動不足になっている

食事量は変わらないけど

消化能力が落ちた時

（心配事、寝不足など）

ストレス発散出来ていない時

という方向性が分かります。


全体としては
右の肩こり系はストレッチを主に
左の肩こりは生活習慣を主に

考えます。

あくまでも方向性ですが。


年齢とか女性であれば

生理も関係しますので
個別の対応が必要になって来ます。

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