2021年8月20日金曜日

雨が降る前は頭が重くなる?


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



頭が重く感じるのは伝統医学的には
身体の湿気、余剰な湿気が
頭を重くさせたり
頭がしめつけられる感じがしたり
ふらついたり
疲労感を伴う事があります。


中国では頭沈(ずちん)
と言うそうです。


ある飲料メーカーのサイトには
身体の水分は成人で75%
年配の方で50%とある様です。


これは、液体すべての量なのですが
細胞1つ1つは小さですが
特に問題なのは、細胞内の水分量です。



頭が重いと感じる時は
頭に水分が多いのでしょうか?

身体の水分が成人で50~75%
あると考えても実際均等に
あるのでしょうか?


頭が重いと感じるのは
伝統医学的原因では
胸から上に余分な水分が
多いと考えているそうです。


後、ストレス等で胃腸が動かずに
水分の排出が上手く
出来なくなる時ですね。

胸から上の水分が多くなるのは


1.姿勢が悪くなっている


猫背でも、顔を前に突き出す
姿勢の人は、後頭部が
凝っている気がします。

又、みぞおちの辺りを
曲げているので
呼吸もしにくくなっています。



2.呼吸が浅い


みぞおちが圧迫されると
頭や胴体、足それぞれにある水分の
循環を邪魔している訳です。
当然横隔膜の動きも悪くなります。


身体の水分を捨てるのは
汗、おしっこ、呼吸です。

例えば寒い日に
は~と、息を吐くと白くなるのは
吐く息に水分をたくさん出すだけで
常に余分な水分を捨てている訳です。


呼吸が浅くなると
余分な水分を捨てる量も減ります。
そうすると、姿勢が悪く上半身に
水分が多くなり

呼吸でも捨てれないので
細胞内の水分が多くなり
圧力が高くなると重いと感じるのです。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

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福井市 整体院  腰痛専門 癒之気