下腹がポッコリする理由 その３

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

3. 骨盤の歪み


3つ目は骨盤の歪みが原因となる場合です。
骨盤が歪んだり、開きっぱなしの

状態になると内臓が本来の場所から

下へ下へと落ちて行く様になります。

骨盤の歪みはダイエットの敵でもあり
腰痛や肩こり、便秘等と

数多くの症状を引き起こす訳です。

歪みは普段の何気ない動作から

起こるので対策が難しいのです。

いつも同じ側でバッグを持たないとか

脚を組まないとか、骨盤を前後左右に

倒す運動をする等と日頃の習慣を

見直してみるのも良いですね。

鏡に全身を映してみて

左右の肩の高さが違ったりする程
歪みが酷い場合には

矯正してもらいましょう。

あなたの下腹ポッコリの原因は

何でしょうか？

他に生理で下腹ポッコリに

なる人もいます。
自分がどのタイプの下腹ポッコリかを

見極めて対処方法を考えてみて下さい。


やっぱり脂肪の付き過ぎが

原因みたい・・・と感じたなら

今日からウォーキング等の

運動を始める覚悟も

必要かも知れません。

ウエストにくびれを

取り戻しましょう。

--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気