痛みには脳が大きく影響している

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

テレビの録画を整理していたら

以前に見た興味深い番組が

残っていました。

その番組は痛みに関しての健康番組で

痛みから解放されるのは脳が凄く

影響を持っているという内容です。

足が痛くて痛くてびっこして

苦痛の表情で歩行していた若い女性が

2回目だったか、その時の治療では

普通に笑顔で歩いていました。

どんな治療をしたのでしょう？

それは

恋人が出来た。


なのです。

それで痛みが消えるのか？

理解して頂ける人もいれば

理解出来ない人もいると思います。


ご自身で体調を悪くするのも

良くするのも選んでいる訳です。


痛みも選択しているのは自分自身です。

健康法についても

色々なものがありますよね。

ただ、特別な事をするというよりも

余計な事をしないのが

良いのかも知れません。

普通にいうなら

まず健康習慣ですね。

筋トレとかもいいですし

何を食べて

何を食べないかを選択したり

健康診断でも数値で

一喜一憂し過ぎない事。

元々血圧高くても健康の人もいますし



高齢の方と私では
そもそも規格が違いますし。

自分の身体は自分で

コントロールししたいですね。

健康サプリ

健康グッズ

健康○△☓□・・・

とかも、もちろんいいですが

その前に

早寝早起き

運動習慣

まごわやさしい

旬の物を食べる

腹八分目

夜21時以降は食べない

（付き合いが無い場合）



たまに気の合う人達と

ジャンクフードを笑いながら
食べてお酒を飲む


こんな感じでもいいと思います。


凄い人の猿真似しても

幸せにはなれないかも。



自分のより良いパターンを

早く見付けて

もっと楽しんで欲しいと思います。

--------------------------------------------------------------

辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気