むち打ちは心の病！？ その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



＜ムチ打ちを整理する＞


という事で、
むち打ちは「よく分からない」
とうのが正直な所らしいのです。

こんな時は
「むち打ちは何ではないのか？」
を考えてみようと思います。

これらの事を除外して行って、最後に
残ったものがムチ打ちという訳です。


むち打ちを見分けるポイントは
首に何らかの衝撃を受けた後に
首を動かせるかどうか？

交通事故を起こせば
ほとんどの場合レントゲンを撮ります。

この時点でレントゲンに問題が
あるという事は、
骨折か脱臼があるという事ですね。

こういった場合には
首の損傷具合にもよりますが
手足の麻痺とかもっと重大な
障害を引き起こす事もあります。


それに、大きな外傷の場合、
生命危機という事もあるから
注意が必要です。

まとめますと、「骨折や脱臼が」
ある場合は
ムチ打ちでないという訳です。


次に、「頚椎捻挫」は
むち打ちとは異なるものです。

頚椎には左右合わせて
合計１６個の関節があります。

そのうち１つでも捻挫をすれば
首を動かす事は困難になります。

当たり前と言えば当たり前ですね。


捻挫は関節を繋ぎとめている
靭帯の損傷であり
そもそも捻挫をした関節を動かす事なく
首の他の関節を動かす事は不可能。

要するに、首は「微動だに出来ない」
状態という訳です。


「ちょっと、〇〇さん」って呼ぶと
体ごと振り向く人がいますが
あんな感じですよね。



【ムチ打ちは何ではないのか？】


さて、ここでもう１度ムチ打ちの
特徴を思い出してみましょう。

ムチ打ちは、首を傷めたその日は
動かす事が可能です。
という事は、この時点で
頚椎捻挫ではないと考えられます。


それで、次にレントゲンを撮ったとして

骨折や脱臼があれば
レントゲンを診ればすぐさま分かるはず。
異常がないという事は
骨折や脱臼でもないという事。

しかし、首を痛めた直後は
首を縦にも横にも動かせた人が
半年間病院に通い続ける
なんて事があるのです。


むち打ちには他の原因が
あるかも知れませんね。

ムチ打ちについてもう少し
深く掘り下げてみようと思います。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

むち打ちは心の病！？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



「先生、もう20年も前なんですが
　交通事故にあって・・・」

「それ以来、首の調子がどうも悪いし
　肩こりもひどくなった様な
　気がするんです・・・」

なんて話はよくある話ですね。


患者様と話をしていくと、
「実は車に後ろから衝突された経験がある」
なんて告白と突然される事があります。


「そんな事はもっと早く言って欲しい～」
って（汗）


という事で「ムチ打ち」について
考えて行こうと思います。

ムチ打ちについては、結構、誤解も多くて
勘違いして覚えてしまっている方も
いるかも知れません。

それと実は、ムチ打ちは
「ココロの病気」なんていう人もいる。

そんな事について
あなたにお伝えして行こうと思います。


＜そもそもムチ打ちって何だ？＞


ムチ打ちって聞くと
交通事故を連想しますね。

「交通事故の後遺症で・・・」
なんて話もよく聞きます。


ムチ打ちの特徴としては
交通事故にあったその日は
ほとんど症状は無い事が多いです。


「なんだ大して事ないな」
なんて思っていると

次の日位から、めまい、首筋、背中
肩こり、耳鳴り、吐き気
食欲不振等の症状が現れたりします。

それに、ムチ打ちは
レントゲン写真とかMRI等では
何とも無いのに
首の痛みが半年以上続いたりもします。


靭帯が傷付いて
足首がパンパンに腫れる様な
捻挫でも通常８週間もすれば
通常は良くなります。

スキーやスノーボードでゴロゴロ転んで
痛みで首も動かせない、吐き気もある
頭も痛いなんていう場合でも
通常３週間もすれば回復します。


所が、ムチ打ちの場合は
翌日位から痛みだして、半年
いや、１年しても痛みが続く事もあります。

何故なのか？

この事に関して
興味深い事を耳にしました。

それは
「むち打ちは心の病気」だそう。


実は、ほとんどの医療関係者は
この事に気が付いていて
しかし、損害賠償の問題なんかが
絡んで来ますから
なかなか公の立場で言えないそうです。

もし、これが本当ならびっくり。

次回、むち打ちについて
もう少し整理して行こうと思います。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

諦める？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



諦めろ！

 

なんて言っても

本当に諦める訳ではなくて

 

明らめるって事です。

 

断念する事ではありません。

 

 

あきらめるという言葉なんですが

本当の使い方は現代で使われている

意味とはちょっと違います。

 

本当は、明瞭、明察、明示

明らかになる、理解出来る

 

そんな意味合いが本当の諦めるです。

 

「諦めの悪いやつだ。」

これは正しいですよね。

よく分かってないというか

理解出来ていない状態だなって事。

 

 

今自分の現状を把握出来て

足らないものは補って

どうやって改善したり

良い方向に向かえるか

行動を変える事が出来るのが

 

本当の諦めるであり

 

何でもかんでも

全てを止めてしまうって事じゃない。

 

 

マイナスな言葉ではなく

プラスなニュアンスで諦めますって事。

 

交通事故で片腕がちぎれているのに

エイ！気功で治してやる！って

一生懸命に気を送るよりも

諦めてより早く救急で外科に

行かないといけない。

 

 

到底返す見込みも無いなのに

借金をし放題とか

そんなのは速やかに

借金をするのを諦める事です。

 

まず借金をせずとも

何とかなる方法を考えよう。

 

 

１００人もの警察官がいるのに

格闘技に自信があるからと

たった一人で素手で立ち向かっても

間違いなく敵うはずがないから

諦めて、そもそも何で

そんな状況になったのかを考えよう。

田舎に住んでいるのに

東京の超人気大スターと

結婚しようと思っていても

叶わぬ恋だからスパッと諦めて

地元で良い人を探そう。

 

諦めるという言葉は

マイナスな言葉ではなく

プラスな言葉としてとらえましょう。

 

状況や周囲が見えている事

明らかになっているからこその

 

明らめる「諦め」です。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

 

健康情報の騙し合い

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康情報は騙し合い？？？。

本物の情報は闇に葬られ
嘘の情報が世の中にはこびる。

情報に右往左往して
気が付けば健康は
どんどん損なわれている・・・。


タバコで肺がんになると
今でもニュースで言っていますし
飲食店で禁煙になる所が増えて来ました。

ですが、タバコの喫煙者は
年々減って来ていますが
肺ガンになっている人は
年々増えて来ています。

タバコで肺ガンになる
因果関係は未だに
議論されていますが

データを見ていても
明らかに統計データ自体が
その主張をする人によって
都合よく操作されている様な。


例えば禁煙者は減っているのに
肺ガン死亡者数は増えている。

そういったデータを基に
話をしている人もいれば

肺がんになるのには
喫煙から３０年後ぐらいに
影響が出始めるので
その年齢調整をした
データを持って来て

やはりタバコは肺がんに
影響していると主張している。


要するにデータや統計は
いくらでも調整できるってことで
３０年後に肺ガンになる事で
小難しくもっと理解しにくい
理論や主張をしますが


そこまでなると
一般的には理解出来きないし
３０年間の因果関係や相関関係や
疫学的データ等本当に
正しいかどうか分からなくなっています。


あとは主張する方が
相手の事を誹謗中傷している時点で
かなり怪しい主張になってしまう。

どちらが正しいか正しくないかは
皆で学び議論していく事が
とても大切なんですが

そこに誹謗中傷や好き嫌いや
何かしらの悪意や
恨みが入ってはいけません。


そんな感情が入ってくると
いくらでもデータを改ざんするし
騙し合いが始まり、その情報を
得ている私達に被害が及ぶからです。


でも、結局昔からタバコを吸っていても
肺がんにならない人も多いし
女性は元々肺ガンが少ない訳で

タバコ＝肺ガンになるというのも
無理がある様に感じてしまう。


ただ、言えるのは吸い過ぎると
肺気腫にはなるので注意です。

今の病気や症状のほとんどは
空気が作っている様にも感じます。

空気が綺麗だとか汚れているとか
そんな事ではなく空気感。

空気を読めよ～ってやつです。


だから、空気の読めない
タバコ大好きなお年寄り達は
意外と元気にやっています。

しかし、空気を読んで
わ～！煙が臭い、肺ガンになる！

って神経質な人の方が
本当に肺がんになってしまう。


要するにプラシーボやストレスの方が
健康に影響をもたらすって事ですね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

詐欺師を撃退する方法 その３

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回も詐欺師シリーズです。

前回の希少性の法則について
簡単な対処法としては

「３倍返しをする」という事。

相手が希少性のテクニックを
使っていると感じたら
３倍でお返ししよう。

例えばですが


「あなたの為に残しておきましたよ！
もう後３品のみです！
今買わないと無くなります！」

と言ってきたら


「えっ？３品しかないの？
９品欲しいんですが…。」

と３倍の数字で切り替えそう。

すると相手は

「えっ？９品ですか？？？
ああ、でしたら特別に
あなた限定で９品用意します！」

と筋書きを変えて来るでしょう。
更にそこで


「もし、２７品用意出来るのなら
もっと助かるんですが
それは可能でしょうか？」

と又３倍返しにしよう。


この繰り返しをすると
相手の希少性の法則を崩すのと
同時にあなた自身が相手にとって
良い客だという希少性を強調出来る。

立場が逆転する事になります。


そして、最後の最後で
買わなくてもいいですし
買うとしてもサンプルで
それじゃあ１品だけ１０％オフで
買ってあげようという話に
持って行く事も可能です。

単純な話ですが実は
かなり強力な方法でもあります。


ここで大事なポイントがあって

【手に入れやすい物の価値を知る】

どういう事かと言うと
人はどうしても手に入りにくい物に
興味を持ち一生懸命になります。


逆に目の前にいる人
すでに持っている物
簡単に手に入る物の価値を忘れます。

健康であったり家族であったり
今私達が吸っている

「空気」もそうですね。


息を吸って空気を
身体に取り込まないと
大体３分もあれば脳死します。

しかも私達は空気の
大切さを忘れてしまっています。

健康法でもそうで
簡単に出来る呼吸法ですら
やらなくなってしまうのです。


何故なら簡単に手に入るからです。

何も考えなくても
呼吸していますし
そこに価値を感じていません。

しかし、宇宙に行ったり
海に潜ったり
富士山の頂上に行ったりして
初めてその価値に気付く訳です。


手に入りにくい物を追い掛けるのは
諦めた方が良いかも知れません。

逆に、まずは目の前の物や
目の前の人、お世話になっている人
家族、そういう人達を大切に
していく方が価値が高くなります。

何処かの著名人や有名人
芸能人に会いに行く暇があったら

今すぐそばにいる奥さん、旦那さん
子供達を抱きしめてあげよう。


大切な友人にメールしたり
電話したり、感謝の気持ちや
どれだけ愛しているかを
心から伝えてみよう。

その方が価値は高いでしょう。

すでに持っている物
すでに付き合っている人
身近にあるごく普通の事。

それらの価値を常に
覚えていれば騙される事は
少ないと思います。


次は番外で

【権威の法則】


この法則はかなり強烈です。

権威的な人物に対して
無意識に従ってしまったり
命令を聞いてしまう心理。


白衣を着て聴診器を
持っているお医者さん

高級ブランドや
ベンツなど持っている人

東京大学を主席で卒業

制服を着た警察官

専門用語をたくさん使う教授

高級な着物を羽織る宗教家


こういった人達に対して
権威を感じてしまい彼らの言う事を
ついつい信じてしまいます。

詐欺師は様々な方法を使って
権威性が高い事を強調して
あなたを心理誘導しようと試みます。

対処法なんですが
このシリーズも長くなったので
又別の機会に。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

詐欺師を撃退する方法 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回に続き詐欺師シリーズ。

返報性の法則について
お伝えしましたが

対処方法としては


「借りを作らない」


相手に何かしてもらったら
必ずその場でお礼をしておく事。

お金でも行為でもいいので
お返しをする事が大切。

例え小さな事でも
相手に何かをしてもらったら
すぐに代償分の金額の
お金を渡せばいいのです。

フェアに徹する事です。


返報性の法則は人として
生きる上で自然に身に付けた
術でありルールでもあります。

なのでお礼をしない訳にはいきません。

しかし、そのお礼を先延ばしに
していると妙な借りが大きくなります。


何か良い事をしてもらったら
すぐにお金でも行為でも良いので
お返しをしてニュートラルな
状態を維持して行きましょう。

そこで、お金を払う事をケチると
後々必ず代償が待っています。


良い事をされたら
その場で代償のお金を払い
それでフェアにして
ニュートラルを維持します。

これを意識するだけで
返報性の法則をエスカレート
する事を回避出来る訳です。

タダは結構高く付いてしまいます。



【希少性の法則】


人は手に入らないものを欲しがります。

逆に簡単に手に入れる物は
価値を低く見積もります。

詐欺師はこの心理も悪用するのです。


「もうすぐ在庫が無くなります！」

「今買わないと２度と手に入りません！」

「日本で１０個だけの限定品です！」


これらは希少性を意識した
詐欺と言えます。


簡単な対処法は次回お伝えします。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

詐欺師を撃退する方法

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



最近も新聞で詐欺被害が
多く報じられています。


オレオレ詐欺とか前からかなり
注意喚起されて来ていますが
減るどころか増えている気がします。

日本はもともと
性格のいい人が多いから
治安が良くて優しくて安全でした。

しかし、少しずつ変わって来ている
感じがあるのはある。


もちろん、海外から比べたら
はるかに安全で安心な国です。

今まで治安が良かったので
詐欺などに免疫が無い人が
余りにも多い様です。

これ以上、被害者を出さない為にも
何回かに分けて


【詐欺師を撃退する方法】

この方法をお伝えしようと思います。

つまりは、悪い奴らを
コテンコテンというか
撃退して身の安全を守る方法です。

詐欺師が使う常套手段や
パターンや対応方法があるのはある。


「返報性の法則」


人というのは、何かをもらったり
良い事をしてもらったら
お礼をしないといけない
と感じる心理があります。

恩を受けたらお返しをするという
習性といったらいいかも知れません。


これは人々が共同体として
共存していくのに
必要な自然に身に付けた
術でありルールですが
これを悪用する輩がいます。


詐欺師はまず何かを
あなたに与えようとします。

そして、あなたに恩を着せて
そこからあなたに何か
高いものを売りつけたり
恩着せがましい事を
言って来たりする。


あなたも
そんな経験はないでしょうか？

最初は笑顔を近付いて
耳触りの良い事を言って来たり
色々とお世話をしてくれたりします。

あなたの事を褒めたり
心身になって話を聞いてくれたり。


その積み重ねであなたは
少しずつお返しをする
義務感を感じ始めます。

そして、詐欺師は
あなたに高い物を
売りつけたり要求して来ます。

それまでお世話になっている
あなたは断れなくなります。


意外とペテン師の常套手段なので
気を付けていればすぐに見破れます。


対処方法としては
難しくないのですが

次回お伝えする事にします。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず

イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

足りていないから欲しくなる？ その2

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



まごわやさしい

知っている方もいると思いますが



まめ　　

タンパク質、マグネシウム
レシチン（納豆や豆腐等）

ごま　　

抗酸化栄養素（ごまやピーナッツ等）


わかめ　　

鉄分、ミネラル、カルシウム


やさい　　

抗酸化栄養素、ビタミン、食物繊維


さかな

タンパク質、青魚、神経細胞の活性化

しいたけ

ビタミンB１、ビタミンD


いも　

食物繊維、ビタミンB、ビタミンC


この、まごわやさしいを意識していれば
基本的には日本人は大丈夫。


気持ちが落ち着いて来たり
気分も安定したり

痩せやすい体質になるのが
十分に期待できるし、必要以上に
食べ過ぎる事も減って来ます。


ただ、慣れるまでにタバコやお酒を
止めるのと同じで
初めは苦しいと思います。

それをなるべく穏やかにする為にも
動物性のタンパク質も必要で
卵やお肉も食べた方が
良いかも知れません。


そうすると色んなホルモンの関係で
痩せやすくなりますし
肉体面、感情面でも安定して来ます。

しかし、人間の身体は複雑で
不思議なものですから
これが正解というものは無いのです。


でも、小麦や炭水化物は
中毒性があり依存性がある事は
学術的にも認められていますので

まずは、それを減らすだけで
痩せやすくなりますし
腰痛、肩こりも治る人も意外に多い。


繰り返しますが
中毒性、依存性がありますから

そんな事を言っていても
炭水化物を抜く様になるまでに
時間か掛かりますね。


まあ・・・
ともかく興味のある方はお試しあれ。


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足りていないから欲しくなる？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



足りていないから欲しくなる？


ダイエットとかで頑張っているのに
なかなか痩せれない・・・。

それは
栄養であったり何かが
満ち足りていないから身体が
欲しがっているからかも知れない。


私達現代人は炭水化物という
特に小麦という非常に強い
依存性と中毒性を持って
食品を食べる様になってしまいました。

そうすると、炭水化物で
お腹を膨らませる事で
脳は満足しているけれど
身体にとっては他の栄養素が
足りていない事になります。


栄養素が足りないから
またすぐにお腹が空いて来るので
異常に欲しがる精神疾患まで
起きて来る様になるのです。

依存性、中毒性が高い証拠で
すぐにお腹が空いて欲しくなったりする。

そこで又炭水化物を摂取するのですが
そうすると又栄養素が足りていないし
脳が勘違いを起こして短時間で
またまた欲しくなってしまう。


この繰り返し繰り返しが
腰痛、肩こり、頭痛に限らず
イライラしたり、キレやすかったり
情緒不安定とか自閉症だとか
パーキンソンとかリュウマチとか
うつ病だとかアルツハイマーとか
ありとあらゆる不調に陥ってしまう。


まごわやさしい
こんな言葉があるのですが
ご存知ですか？

次回まごわやさしいについて
お伝えします。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
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崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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結果が出ない共通点

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今までにお客さんであったり
何かしらを改善したいと
考えている人を見て来ました。

もちろん私もその一人です。

自分自身の身体の不調を
改善して来ましたし、今だに
より身体が調子が良くなる様に
色々と模索しています。


しかし、私が見て来た人でも
すぐに結果が出る人と、出ない人も
いるのは正直な所です。

実は結果がすぐに出ない人には
幾つかのの共通点があると考えます。


すぐに結果を出す人の
決定的な違いでもある訳です。


【結果が出ない共通点】


・過剰な情報収集になっている

様々な情報や新聞や雑誌
インターネットやご近所の
人の噂や親族からの話等


又は、自ら勉強会やセミナー等で
色んな人から話を聞いては
右往左往して
情報を手に入れたとしても
行動が出来なくなっている・・・。


情報を使うのではなく
情報を集める事に
価値を感じてしまうのです。

「情報中毒者」に
なってしまっている場合は
注意が必要ですね。


・とても勉強熱心


いやいや、勉強熱心で何が悪いの？
と思うかも知れませんが
実はここにも落とし穴があります。

勉強して知識を身に付ければ
必ず結果が付いて来ると
錯覚をしている。


色んな勉強をしていても
行動を起こさなければ
結果も、もちろん付いて来ません。


自分には知識が足りないから
もっと知識を付けてから・・・。

そう言って行動を先延ばしにして
勉強ばかりしている。

そう、私もその一人ですから
よくよく分かるのですが・・・。


結果を出す為の目的は
勉強する事ではなくて

もちろん、勉強する事は
とてもとても必要だし
勉強する仕方であったり
方法というものにコツがありますよね。


・完璧を求めてしまう

「絶対に失敗したくない！」

という気持ちは痛い程分かります。


私も常にそう思っていますし
失敗したくないという気持ちから
完璧を求め過ぎて準備に必要以上の
時間を掛け過ぎている事が多い。


準備不足や情報不足も
危険な事もあるので
大事ではあるのですが

完璧を求め過ぎるのも良くないです。


行動を起こして結果を出す為の
最適なポイントがあって

この最適なポイントを
しっかりと見極めて
行動する必要がある訳です。


・目標がない


「え？目標がないってどういう事？」

と思われるかも知れませんが
実際に明確な目標が無いまま
結果を求めている事も多い。

当然、目的地が無ければ
ゴールに辿り着ける訳がありません。


結果を出すには
それなりの方法があるのです。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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誤った決断 その３

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたら良いのか？


【心拍数を上げればポジティブ思考になる】


これは本当の話です。

生理学上、人間は心拍数が高まると
思考がプラスに作用する
システムが備わっています。


つまり心臓がドキドキしたら
ハッピーになれるんです。

面白ですね、でも本当の話ですよ。

運動をしていた方なら
何となく分かると思いますし
お医者さんに聞いてもらっても
いいと思います。


どんな方法でも良いので
心拍数を上げる様にすればいいです。

それで、一番簡単なのは
トレーニングをする事です。

身体を動かして
筋肉を伸ばしたり
縮めたりすれば心臓がドキドキする。


すると、ポジティブな思考が
何故か発生するのです。

自宅の中でも簡単な
サーキットトレーニング等も
とても良いと思います。

地面と重力と手足があれば
どんな所でも出来る運動です。



【重要な発言、重要な決断】
【重要な行動】　の前には
トレーニングで心拍数を上げておく


このルールを守っておくと
自動的にポジティブになって来ます。

その結果、ポジティブな感情になり
ポジティブな決断が出来て
良い結果が生まれて来ます。

あなたの思考、感情、行動を
意識的にコントロールする事で
少しずつ成功に近付いて行きますよ。

今回3回にわたりそんな感じです。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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誤った決断 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回からの続きで

「失敗」とは何か？

失敗＝ネガティブな結果

もう一度方程式を思い出してみよう。


【思考→感情→行動→結果】


実はこの方程式にはパターンがあって

それはポジティブかネガティブかは
連動しているという事。


例えば、ネガティブ思考を持つと
ネガティブな感情が生まれます。

そして、ネガティブな感情が生まれると
次にネガティブな行動を取りたくなる。

その結果ネガティブな結果「失敗」が
発生するという連動パターン。


失敗してしまうと
次に、又そこから
ネガティブ思考が発生します。

泥沼のラットレースの状態です。

逆も同じですね。


ポジティブな思考はポジティブ感情を
呼び寄せ、ポジティブな行動を取り
そしてポジティブな結果を出します。

それを成功と呼んでいます。


成功すると嬉しいから
ポジティブな思考になり
又成功のサイクルが続く様になる。

つまり「連鎖」していくという状態です。


人が間違いを犯したり
失敗してしまうのは
このネガティブサイクルにハマって
ラットレース状態に陥っている
ケースが多い訳です。

じゃあ、どうしたら良いのか？

という話ですが


「ネガティブな感情、思考の時は」
【絶対に発言しない】
【決断しない】
【行動しない】

これを心に留めておいておこう。

つまり、あなたがネガティブな事を
考えたりネガティブな感情が
沸き起こっている時は
絶対に発言しない事。


変な事を言ってしまったり
妙な事を言ってしまう可能性がある。

そして、そういった時に
決断してはいけないのです。

妙な決断をしてしまうから。

そして行動もしてはいけません。
何故なら良くない行動をしてしまうから。


この考え方を脊髄まで
浸透させていけば成功する
可能性が大きくアップだ。

何故なら失敗しなくなるから。


ネガティブな思考が去るまで
ひたすら待つか
ポジティブな気持ちが沸き起こる
状況に持って行くかです、

この２つの選択肢が基本です。


でも、どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたら良いの？？？


と言われるけど
次回お伝えして行こう。


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誤った決断

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



人間が失敗する原因とは

ちょっと考えて行こう。


【失敗しない方法】


この内容は重要かも知れませんが
何処かの偉い科学者とか教授とかに
教わった訳でも教科書を
明記したものでもない。

興味のある方は見て下さいね。


失敗する理由とは

それは

【誤った決断をするから】

これです。


「えっ？単純な話ですね。」

「何～だ、おもしろくないや。」

とそっぽを向いてしまう前に
もう少し前のめりになって聞いてね。


私達は毎日「決断」をしています。

何を食べるのか、何を着るのか
何処に行くか、何をするか、何を言うか
どう返事するか、何を書くか
何にお金を使うか、何を辞めるのか
何を続けていくのか？


等々常に毎日が決断の連続です。

教えた事はありませんけど
ひょっとすると、一日に１０００回以上
何かしらの細かい決断を
していると思います。

それで、この決断が間違っている
ケースが多い事があるのです。


下記の方程式を暗記してみよう。


【思考→感情→行動→結果】


見たら分かると思いますが
人は何かしら考える事で
そこで感情が動く訳です。

その感情が動いた時に
何かしらの行動を取ろうとします。


若しくは何もしないという行動を取る。

何か行動をすると何らかの
結果がそこに発生します。


それで

思考は２種類に分けられます。

ポジティブな思考とネガティブな思考。

感情にも２種類あって

ポジティブな感情とネガティブな感情。

行動にも２種類あって

ポジティブな行動とネガティブな行動。


そして

ポジティブな結果

若しくは

ネガティブな結果

というのが発生する仕組みです。


それで、「失敗」とは何か？

失敗＝ネガティブな結果

ここでもう一度方程式

【思考→感情→行動→結果】


実はこの方程式にはパターンがある。


次回に続く


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