まずは捨てる事が大切

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

人間は生きていく上で
様々なものを手に入れたがります。


色々な勉強をしたり、資格を取ったり


物を買ったり・・・

何かを手に入れる事は大切ですし
嬉しいし、楽しいですよね。



でも、手に入れようと思ったら
キリがありません。


最近手に入れてばかりいて
パンパンになっていませんか？

そういう人程
幸せそうじゃない気がしますし

それに不健康そうな感じもします。

健康になろうと栄養価の高いもの
ばかり摂取しているとどうなりますか？


美味しい物だけ、好きな物だけ

食べていると間違いなく

不健康になりますよね。


適度な運動で汗を出して

ストレスを発散させて
便を出して


この様に出す事によって

健康になっていく訳です。

手に入れる事だけでは

上手くいかないものです。

手に入れる前に

手放す事が大切な訳です。



断捨離じゃないですが
手放す事をしてみて下さい。

1.物

1年以上一度も使わないものは捨てる
いつか使うかも知れないと

思っていても使わないですね。



2.知識

新しい知識ばかりを吸収しない
今までの知識を整理し繰り返す。

真新しいものはそうそうない

と思います。

3.データ類

パソコンやスマホの中に

データが沢山ありませんか？

動き遅くなっていませんか？

1年以上一度も使わないデータは

思い切って削除しましょう。

電話帳やラインの友達

SNSのフォロワー等
整理するとサクサク動きます。

パソコンやスマホじゃないですが
人間も身軽になった方が

当然動きやすいし

軽快で気持ちいいものです。


物事に執着し過ぎもあまり良くないので
それも手放してみると

いいかも知れません。

不要な物を捨てると

その空いたスペースには
新しいもっと良い物が入ってくる


不要な物を捨てないと
新しいものが入るスペースが

なくなってしまう訳です。


それは物だけに限らず

頭の中も心の中も

人付き合いも
毎日の生活習慣も

全てに言える事だと思います。



「なんか上手くないな～」

「最近何か滞っている気がする」


あなたが何か停滞感を

感じているのであれば

更に何か新しい事をしたり

吸収する事ではなく

捨てるという事

手放すという事を

行ってみるといいかも知れません。

--------------------------------------------------------------

病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気