2022年6月17日金曜日

ゆがみセルフチェック(足)


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



がに股
O脚
X脚
XO脚という様に

ゆがみ方には4つのタイプがあります。



がに股の場合

お尻(梨状筋:りじょうきん)や
股関節から太ももの外側が
硬くなっている事が多いです。

又、足首とスネが外に開いています。



O脚の場合は歩き方が特徴的で
身体が左右に揺れていたりします。


股関節から太ももの外側
膝の外側~外くるぶしまで
硬くなっている事が多いです。



X脚の場合、内ももが張って
人によっては膝の内側が
腫れぼったいとか

痛みがある場合もあります。
足首もチェックしてみて下さい。



XO脚は、内ももが張って
膝の外側からくるぶしが
張っているかも知れません。

こちらも足首をチェックしてみて下さい。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。

ならばこちらの整体を試してみませんか?

福井市 整体院  腰痛専門  癒之気