福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
日が照ると暖かくなって来ましたが
朝晩は肌寒い時もありますし
身体で案じる温度も
雨も多いとひんやりしています。
身体の表面にある血管も
寒い時は縮んで
暖かい時はほぐれます
季節のリズムと身体の調子が合わずに
なんて日もあると思いますし
雨が多くて運動不足になると
・何となくダルい
・食欲はあるけど動きたくない
とか
肩こりが悪化したり
頭痛を起こしやすい人は
頻繁に痛くなったり
痛みが強くなったりします。
運動不足で血行が悪くなって
頭痛や肩こりが悪化する
と思われがちですが
こういう時は揉んでもそんなに
改善しない事が多いのです。
まずは身体を温める事を考えないと
筋肉を弛めるだけでは
不十分なのです。
身体から冷えをとって
除湿する事です。
それから肩こりや頭痛を治療しないと
効果が長持ちしない訳なのです。
病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市 整体 腰痛専門院 癒之気
