福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
タバコは吸わない、お酒も飲まない
定期的に運動を行い、いつも決まった
時間には就寝する。
健康的に生活をする事に
情熱を注ぐ方もいると思います。
こんな記事を書いている自分が
言うのも何ですが、何でも
程々が良いのだと思います。
何十年に渡る健康調査の
統計データがあるのですが
何も健康指導を行わなかったグループと
健康的だと言われる生活を行った
グループを何十年と経過を観察
して行くと、健康的な生活を
しているグループの方が
病気や死亡率が
高くなっているそうです。
健康的に生きようとする
プレッシャーがストレスに
なっている事もあるのですね。
不景気やコロナが
あるかも知れませんが
結局は、今が一番幸せに
楽しく生きられる時代ですから
気楽に楽しく肩の力を抜いて
ほどほどに取組みましょう。
えっ、こんな方法もあるのか
それは知らなかった！とか
些細な発見でも楽しいですし
ポジティブな情報を見るだけでも
人は楽しくなるものなんですよね。
テレビのネガティブな情報ばかり
見ていると本当に自分まで
ネガティブになるので
気を付けた方が良いですね。
真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ
なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・
そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
