福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
スマートフォンやテレビで映画やドラマ
パソコンでネットサーフィン等々
目を酷使する事が多く
疲れ目や視力の低下等で
悩みを持つ人が増えて来るのでは
と思います。
今回から目に関する情報をお伝え
したいと思いますので
この機会に目を労った
生活を意識してみるといいと思います。
目の疲れを感じている人も
いると思いますが
【疲れ目の症状】
・しょぼしょぼ
・眩しい
・目の奥が痛い
・目がかすむ
・ピントが合わない
・眉間が痛い
大まかに疲れ目の症状を出しましたが
更に悪化すると眼精疲労になります。
【眼精疲労の症状】
・肩こり
・こめかみがズキズキ
・眠れないすぐ目が覚める
・吐き気
・仕事が手に付かない
・めまい
【疲れ目から眼精疲労へ】
疲れ目は、長時間の読書やパソコンや
スマホ等で一時的に疲労感がある状態で
休息を取れば通常は治る訳です。
でも、眼精疲労の方が重症であり
休息をしても症状が良くならない上に
目の症状以外にも、頭痛や吐き気肩こりや不眠等、全身に不調が現れます。
疲れ目のうちに早目の予防や
改善をして行く事が大切になってきます。
次回更に詳しい所を
お伝えしたいと思います。
マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・
何が悪いのだろうと そう思っている
あなたへ
腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？
福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
