福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
お米（炭水化物）を食べると
糖尿病になる？
実はそんな事はなくて
炭水化物も色々あって
日本人には、お米の炭水化物は
身体に色々と良い事が多いのです。
しかし、小麦の炭水化物は
色々と悪い事が多いのですよ。
単純糖質と呼ばれる砂糖の
糖質は摂り過ぎれば
やはり何かと問題が多い様です。
お米は昔と比べると食べる量が
半分近くになっているのに
太ってしまったり
糖尿病が増えて来て
困っている人も大勢います。
確かに、個人差もあれば
人種の差もあるので難しいですが
日本人にお米が合いやすい人が
多いのは事実で栄養学的な
糖質の数字だけでは
分らない事がまだまだある様です。
これからもっともっと
統計や医学的なデーターが出て
分かる事もあると思いますが
その地域で、何百年も前から
食べられている物に関して言えば
身体に悪さをするのは
まず少ないという事です。
新しい物や海外の食べ物は
合わない可能性が高くなると
覚えておくといいかも知れません。
マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
