福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
お風呂の温度は41度で何分間とか
半身浴が良いとか、ありますけれど
実はこれが絶対に良いというのは
存在しません。
何故かと言うと
冷え性の人もいれば暑がりの人もいる。
痩せている人も太っている人も
色々な人がいて、みんな身体が
違うのにこれが正しいというのは
考えられません。
それじゃどうしたら良い？
それは自分の感覚を大事にしよう。
自分の身体が一番大切ですから・・・。
あなたが気持ちいいと感じる
温度、時間の長さでお風呂に
浸かるのが一番身体が喜びます。
寒いのに半身浴とか、暑いのに
まだ後何分残っているとか
そうやっていると
身体に悪そうじゃありません？
だからあなたの
感覚を大切にしましょう。
テレビでやっていたからとか
誰それがやっていたとか
気にしないであなたを一番
信じてあげましょう。
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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市 整体 腰痛専門院 癒之気
