福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
何でも年を取ったせいに
なっている気がします。
老化と体調不良を分別するだけで
気持ちの上で老化現象が少なくなります。
又、放置しておくと進行するので
伝統医学的な視点での原因と
簡単な対処法も考えてみたいと思います。
・鏡の前で分かる衰え
アイラインを引きにくくなったとか
アイラインを引きにくくなったとか
目じりに小じわが出来た等。
考えられる事→同じ表情をする時間が
長くなっていませんか?
対処法→皮膚表面を軽く、ゆっくり
マッサージしてみて下さい。
考えられる事→顔が目立たない程度に
考えられる事→顔が目立たない程度に
むくんでいるかも知れません。
対処法→おしっこの回数や一回の量が
少なくないですか?
身体の冷えには注意して欲しい事や
こういった場合は夏場はクーラーで
冷やし過ぎがも知れません。
夏でも温かい飲み物を摂る様に
掛けて下さいて下さい。
・おでこのしわやほうれい線が
目立つ様になって来た事
考えられる事→おでこの皺は
「上目つかい」の時に出来やすく
便秘や毎日排便していない方は
皺になりやすい可能性があります。
対処法→パソコンをのぞき込んだり
する動作は止めましょう。
便秘を始め、お腹の調子を
整える事が大切です。
・肌の張りがなくなって来た
考えられる事→潤いが少なくなって
来ている可能性があります。
対処法→睡眠時間が少なく
ありませんか?
睡眠時間を確保する事や
睡眠の質が悪く
緊張していると感じたり
不眠・夢を良く見る事が多いなら
私達の様なセラピストの力を
借りるのも1つの方法です。
次回この続きを
お伝えしたいと思います。
病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては?
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 整体 腰痛専門院 癒之気