福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
蒸し蒸しする日や暑い日が
続いていますが
熱中症・日射病など軽いものを含め
充分に予防して下さい。
秋は抜け毛が多くなります。
夏の養生不足が秋に
身体に変化を起こす訳です。
・冷たいものを食べ過ぎたり
・身体を冷やしすぎたり
・口当たりの良い食べ物に偏ったり
・睡眠時間が少なかったり
・汗をかき過ぎたり
・ダラダラして運動不足になったり
思い当たる項目が多い程
身体へのダメージが大きいです。
暑いからといって
体調管理をお忘れなく。
全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ
その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。
不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。
そうならない為にも
腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
