福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
人の印象は第一印象で
視覚が約80%を占めているそうです。
表情や髪型、服装、爪、化粧等
表情や髪型、服装、爪、化粧等
自分の好みよりも他人に気遣いのある
見た目を意識されているかで対人関係を
どれ位重要視されているかが
分かる様です。
また耳から入ってくる印象として
声の大きさ、明るさ、スピード
内容、話し方等も大切です。
恥ずかしいという自分の気持ちだけを
恥ずかしいという自分の気持ちだけを
考えて小さい声しか出せないよりも
もっと相手の事を考えて
大きな声で話せる方が良いですね。
鼻呼吸というのは口を軽く閉じ
舌先は上あごに付け
鼻で呼吸をする呼吸法です。
何か話した後、「口呼吸」を
何か話した後、「口呼吸」を
している人は口を開けたままの
状態にしています。
口呼吸をしていると、身体が揺れて
落ち着きのない印象を与えてしまいます。
相手の話を聞いている時に
口を開けたままだと
ボーッと聞いてるだけで真剣さや
自分に気持ちが向いているとは
感じられない訳です。
ほんの少しでも沈黙があると
何とかしてこの沈黙の時間を埋めないと
と思って、「え~と」「あの~」
「まぁ~」等と
すぐに言葉をはさんでしまって
相手が話そうとしているのを
遮ってしまう事になります。
口を閉じて鼻呼吸するメリットは
「間」を取る事によって相手を
観察する事が出来るので余裕を持って
相手の様子や関心事へと話題を
広げる事が出来るという点です。
鼻呼吸は間を作る上で効果絶大です。
口を閉じて口角を上げないまでも
横に開いてそして相手の目を見て
頷いて話を聞きます。
頷く時は眉毛も動かして
目も大きくしたりすると
さらに効果的です。
人には数々の悩みがあるものです。
すぐに解決されるものもあれば
時間が掛かるものもあります。
どちらにしても、自分の悩みを
理解してくれる人がいると思えるだけで
気が楽になりますよね。
もしかしたら話を聞いてもらうだけで
悩み自体が半分位解決されたと
感じるかも知れません。
頼りにされる話の耳の傾け方
身に付けたい付けたいものです。
辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど
自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ
本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで
読んで字の如く身体を整える
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