夢物語を追い掛ける。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康法だとかダイエットだとか
世の中に沢山と溢れています。


こんな事を書くと語弊があるかも
知れませんが、実はダイエットなんかは
本当に痩せたいと思っていなくて
ただの夢物語かも知れません。

本当に痩せたい訳ではなく
痩せたいその想いに

「こんなに簡単に！」

「たったこれだけで～」

「これ1つやっていれば～」　とか


そんな誘惑で
ダイエットを勧める訳ですが
本当に真剣に痩せたい方は
本質を見ようとするから
もちろん、きちんと痩せていく。


しかし、夢物語を追い掛けている
だけでは、いつまで経っても
新しく出た情報や方法を
追い掛けてしまって、一喜一憂して

その追い掛けている自分を
楽しんでいるだけかも知れないし
痩せようとはしていないかも知れない。


ある患者さんが以前スポーツジムに
通っていた時、仲のいい人達で
家にある不要な健康器具を出し合って
皆で交換しようという企画が
あったそうですが

かなりの物が集まって
顔を揃えて苦笑い。


夢物語を追い掛けているのが
楽しいだけでそれが目的に
なっていないだろうか。

本質を見て実践していくのは
面白くないし、辛い作業かも
知れません。


でも現実はそうだし本質というものは
昔から変わらなくて、方法なんかも
確立されているし、何も突然新しい
方法が生まれて、それがスタンダードに
なる訳でもありませんし。


新しい情報や夢物語の上辺だけに
騙されない様に気をつけましょう。

上手い話はなかなか無い
という事ですね。


なんかつまらない話でした。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

人生は学びそして実践

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



腰痛を回復させて健康になりたい方

仕事で上手く行きたい方

スポーツで成功したい方


人生は学びと実践が基本。

もちろん色々あるでしょうが
一生学びが必要ですし
実践があってこそ、人生に大きな
インパクトを与えてくれます。


学校で勉強の成績が良かったからと
大人になって、学びを止めれば
あっという間に世間から
取り残されてしまうだろうし

世の中、常に時代は
変化していますね。

過去の栄光にすがっていて
人生を台無しにする方を
何人も見て来ました。


健康情報だって、昔から変わらない
普遍のものもありますが
時代によって、大きく変化して
とても有益な事もあったり
ある分野については、とても
寿命が伸びている事もあります。


ファッションとか流行りというものも
例えば、バブル当時の女性の
前髪や肩パット等
今、それをやっていたら
かなり変でしょうね。

新しい学びがあれば、それを実践して
時代に合わせて行かなくては
やはり変な事になり兼ねない。

それに学んでも、何もやらなければ
変わる事が出来ないし
時代は変わってしまって
取り残される事もあるでしょう。


だからこそ
私は、整体の技術や健康情報も
科学的根拠も、とても大事ですが
机上の空論にならない様に

実践に重きを置いて取り組む様に
心掛けています。

例えば趣味で、何にも人様に
迷惑を掛けないのであれば
別に変化や時代に合わさなくても
楽しむだけであれば、それで
問題はないんですけどね。


健康であったり
何か仕事とかで世の中に
貢献しているものであれば
時代に合わせた変化を恐れずに
学びと実践を繰り返して行きましょう。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

夢が無い・・・ その心が人を老いさせる。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



若くても、老いている方がいます。

ですが

老いていても、若い方がいます。


夢の無い人、希望の見えない人は
若くても何故だか老けて見えませんか？


夢や希望が無い、無くなる事で
身体の細胞まで影響を与えるのです。


それが
表情や行動にまで表れてしまいます。


夢と希望を持ち、常に目標を持って
それに向かってエネルギッシュに
行動している方は、実年齢よりも
５歳～１０歳は若く見えます。


実際に体力や気力も若い事が
多いのです。


よく
定年後に田舎で暮らして
ゆっくりと生活したいな。

の様な話もありますが
健康でありたければ

生涯現役が１番健康には
良いのでしょうね。

年金を貰ってゆっくりと・・・
と言っている前に
人生が終わるかも知れません。


今を、自分の精一杯生きる事で
心も身体も若々しく保つ事が可能です。


「もう、どうせ年だから・・・。」

そんな事は
ただ、そう思い込んでいるだけ
かも知れません。

ご年配の方でありながらでも
元気な方は沢山いらっしゃいます。
本当の自分を取り戻しましょうよ。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

薬を正しく見分ける方法

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



近くの薬局やドラッグストアで
簡単に薬が手に入ったり
病院で処方される薬がありますね。


この薬って、こんなに飲んで大丈夫かな？

あなたはそう思った事はありませんか？


実際にその薬が自分に合っているか
分からない、こんなに飲み続けても
大丈夫なんだろうか？
と不安であれば一度

「自分の身体に問い合わせてみよう。」


その1つの方法として
Ｏリングチェックというのがあります。

やり方はそんなに難しくありませんが
ちょっとコツがいります。
ネットで検索してみると色々と
出て来ますので、試してみて下いね。


後は自らの心に聞いてみるのも
いいと思います。

飲みたくなければ、それは飲まなくても
いい薬かも知れませんし。

飲みたければ、飲んだ方が
いい薬でしょうね。


あなた自身で決めても
いいのではないでしょうか。


お腹が空けば、御飯を食べる
食べたくなければ、無理して
食べなくてもいいのです。

1日に３食取る必要は別に
ないかも知れません。

多い人もいれば少ない人も
いて当然なのです。


身体というのは正直です。

不調があればそれを教えてくれます。

身体が良さそうと判断すれば
自ずとそうしたくなるものです。


自身の心の声に
耳を傾けてみてはいかがでしょうか？


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。

それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

整体師が出来る事とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達整体師が出来る事は何でしょうか？

難病やガンを治癒させてしまう
ゴットハンドの先生から

多くの整体師の先生が診ている
腰痛、肩こり 、頭痛、膝痛
美容整体等・・・
ここら辺でしょうか。

開放骨折で骨が丸見えになってる！
この場合は整形外科ですね。

私達にも
出来る事と出来ない事があります。


整体師なので身体を整える
生活習慣を指導させて頂いたり
姿勢、身体の使い方等

アドバイスが出来るはずです。
ただ、決して整体だけが
全てではありませんし
他の方々の意見を聞くのも大切です。

局所だけを診るのではなく
包括的に全体的に診るのが
大事だと考えています。


ここで質問ですが

人間が生命を維持するのに
大切な事とは？


【良い食事】

もちろんバランスの良い食事で
食べ過ぎなければ
正しい身体が作られると思います。
人間は自分で食べた物でしか
作られません。


【良い睡眠】

人間は睡眠で回復しますから
良い環境でしっかりと
睡眠が取れれば1日の疲れを
回復出来そうですね。


ここまではすぐに出て来ましたが

他に
意外と忘れがちな事はありませんか？

これが何かパッと出て来た
あなたは素晴らしいですよ。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

目に映るだけでなく、よく観察する大切さ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



患者さんに対して
もっと出来る事は無いだろうか？


これはとても大切な事ですが
でも、そればかりを気にしていては

対処療法になってしまい
根本的な解決になっていない事が
非常に多くなる場合があります。

私達は患者さんを
健康に導くお手伝いをする為に
色々その患者さんの症状の原因に

気付いてあげる事が大切で
日々心掛けています。


身体を矯正するだけでなく
生活習慣や仕事等
細かく話を伺う事も必要だと
考えています。


そうする事で色々な事が
見えて来る事があります。


以前にこんな事がありました。

ひどい腰痛の方でしたが
現在は回復されて、楽しい生活を
過ごされていましたが

股関節が痛くなり
治療していったのですが
どうしても股関節痛が取れなくて


詳しくお話を伺うと
友人に所へ行った際に
耳鳴りに良いサプリメントをもらって
毎日服用されているとの事。

そこで、そのサプリメントが
怪しい物だったので
一度止める様にお伝えして
1週間飲まない様にして頂きました。

そうしたら、みるみる股関節痛が
改善されて行きました。


サプリメントも身体に合わないと
逆に悪くなる事がありますね。


こんなケースはよくある事なのです。

患者さんの行動や生活を
よく観察してあげる事で
症状の改善を早める事に繋がります。

改めて気付きを頂きました。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

痛みは嫌ですか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは、痛みについて
どんな思いや考えを持っていますか？


痛み＝嫌だ


普通はそう思いますね。

ですが
あなたが健康に気を掛けているのなら

痛みはあなたの身体が治ろうとしている
反応だと覚えて頂きたいのです。

だから痛みが出たらおめでとうなのです。

痛みが出ているのには何かしらの
原因、理由があるはずなのです。

大体は疲労から身体が歪み
痛みとして、あなた身体を
休ませなさいよと

知らせてくれているのです。


でも、それを我慢や無視をして
動き続ければ身体にはその内に
限界が訪れて、ぎっくり腰や
肩が上がらなくなった等の
症状に繋がります。

ですから

「急に悪くなってしまって・・・」

と言われる方もいますが
基本的にはそこまで急に
悪くなる事は考えられません。


最初は、何らかの身体の痛みや不調等
変化があったはずなのですが
忙しさのあまりに、自分自身のサインを
見逃していたからなのです。


私達も定期的に整体を受けて頂いて
身体のメンテナンスをする事を
おすすめはしています。

何故なら現代人の忙しい毎日では
1ヶ月を過ぎれば、ほぼ間違い無く
身体の歪みが大きくなって来ており
何処かに不調が生じている事が
多くあるからです。


「あの時こうしていれば良かった」

と後々、後悔する事が無い様に

あなたは身体のサインを
見逃さない様にして下さいね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肉食は健康を阻害する？ その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続き
私達は牛や馬の様に草だけを食べて
立派な身体を作る事が出来ません。

食の本来の活動エナルギーを得る
という事を考えると

人間は食物繊維を摂る必要性が
見当たらないのでは？


今回、何故食物繊維を摂るのか？
について考えてみようと思います。

栄養学上では、腸の働きをスムーズに
する為つまり便通を良くする為に
必要なのだと説明されています。

後は食物繊維を摂る事で大腸がんの
予防になるという説もありますが
これには実証はありません。


野菜を沢山食べるとガンにならないと
信じ込んでいる方もいると思いますが
こちらも期待に反して
実証はされていないのです。

中には、ガンを患ってから肉を絶ち
玄米食に切り替える方もいますが
それではどうしてもタンパク質が
不足してしまいます。

ガンを患った方がタンパク質を
減らすのは自分首を絞めるのと
同じである事だけは
肝に銘じておきたいものです。


私達は子供の頃から何でも
バランス良く食べるのが理想だと
言われて育っていますが

中には平均バランスは野菜に
偏り過ぎている方もいる様です。

昔からダイエットや健康を気にして
野菜ばかりを食べ続けて来た
特に女性の方は

肉食もして来た女性に比べて

実年齢より老いて見えてしまうのは
気のせいでしょうか？


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肉食は健康を阻害する？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



日本人の食生活といえば

一汁一菜の様な粗食が理想と
以前までは思われていました。

今でも、肉食よりも菜食の方が
健康で理想的な食事だと
思う方も多いと思います。

私もそう思っていた時期もありました。


肉食は最も効率良くタンパク質を
摂取出来る理想的な食事ではあるし

実際の所、経済力が世界最高水準に
なった現在でも、日本人の肉摂取率は
欧米人と比べるとまだまだ少ない様です。


多くの日本人は

健康の為にはもっと野菜を
食べなければいけない


という観念に
とらわれているのかも知れません。

もちろん食べた方がいいのですが

人間の本来の食性は雑食性だと
言われています。

それで当然の事として栄養学では
肉、魚、野菜等をまんべんなく
食べる事が健康に良いとされています。

ところが近年の研究では、人間や
雑食性の動物は元々肉食の
傾向が強いのだそうです。


実際ちょっと前の
モンゴルの遊牧民やイヌイットは

野菜等食べていなかったそうです。

又、人類が1万年程前に農耕を
始める前までは、もちろん肉食が
主体だったので人間は肉食動物か
草食動物か問われれば

肉食動物に近いはずです。

肉食動物か草食動物かの違いは
食物繊維を体内で消化し
栄養素を吸収出来るかどうかで

人間は食物繊維を消化させる為の
酵素を持っていない為

草食動物とは考えられない。

その為食物繊維を摂っても栄養に
ならないばかりか、人間の体内では

食物繊維は
栄養素の吸収を阻害したり
遅らせたりします。


私達は牛や馬の様に草だけを食べて
あんなに立派な身体を作る事は
出来ないのは当然なのです。

食の本来の活動エネルギーを得る

という事を考えると人間は食物繊維を
摂取する必要性が見当たらないのでは？


では何故食物繊維を摂るのか？を
次回考えてみようと思います。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

休養するって難しい！？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは、完全休養が
出来ているかもしれないし
出来ていないのかも知れない。

休養っていうのは実は
結構難しいもの。

それは、かなり個人差があるから。


スポーツ選手等は
積極的休養とか言うのですが
オフでも、軽い運動をする事で
身体の回復力が早まる訳なんです。

10分から30分迄位の
呼吸が乱れない程度の
軽いウォーキングや
ストレッチング等をする事で
血流の循環が向上し
疲労物質が抜けやすくなるのです。


深掘りすると、疲労物質とか
何故人間が疲れを感じるかは
実は、科学的にまだハッキリと
解明されていない様です。

ですが
じ～っと動かずに寝ているよりは
軽い運動をした方が回復が
早くなるのは事実ですし
個人差があるという事です。


休日はとにかく、10時間どころか
それ以上寝っぱなしの方が
休養になる人もいますし

好きな食べ物を、バクバク食べる事が
休養になる人もいる訳です。

音楽を1日中聞いている事かも知れない。

身体を動かしたり、パズルやオセロや
麻雀なんかで頭をフル稼働した方が
スッキリする人もいます。


逆に、本等の文字やテレビ、外出中も
看板等の文字を全く見ない方が
スッキリと休養出来る人もいます。

とにかく、人間は休養が必要なのですが
完全に心身共に休養する為の
何らかの方法が持つのが大切。

でも、個人差があるし、趣味嗜好も
違いますから色々と試してみる事を
オススメします。


もしかすると、それこそじ～っと動かずに
ただ寝ているだけよりも
軽く運動したり、頭を使った方が
スッキリと心身共に
回復出来るかも知れませんね。

又は、ジムとかヨガやマッサージとか
整体に行く事かも知れません。

友人と遊びに行ったり
飲み食いする事かも知れない。

ただ、お酒の飲み過ぎは間違いなく
身体を傷めつけますから
程々がいいですね。


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病院にも真面目に通い
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

食べる事を突き詰める。その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続き
人間は植物と違って葉緑素を
持っていないので、口から糖分を
摂取しなければなりません。


今日本はかつてない健康ブームが
到来しています。

サプリ、ダイエット、メタボ。

公園では、老若男女が頑張って
走っておられる。

勉強もしないで、毎日スナック菓子を
食べているだけでは
成績が上がる事が無い様に
寝っ転がってパソコンをパチパチ
操作しているいるだけで
お金持ちになる事が無い様に

飲むだけで健康になる”魔法の薬”
というのはこの世の中に
なかなか存在しない。


不老長寿の妙薬が無い事は
すでに歴史が証明している。

情報があり過ぎるからか
つい忘れがちになってしまっている
かも知れないけれど

・普通に食べて
・普通に運動をして
・普通に寝る

これが健康への秘訣だと考えています。

身体や心に不調を抱えている方から
すれば、わらにもすがる思いで
「一刻も早く」元の生活を取り戻したい
と願っているのは重々承知しています。

だけど
世の中情報が多過ぎるのかも知れない。

同時に何が正しい知識なのか？
分からなくなっているのかも知れない。

だからこそ、健康に必要な情報を
「分かりやすく」「具体的に」
そして、少しでも「科学的に」説明する
努力が、私達には必要だと考えています。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。

それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

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食べる事を突き詰める。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回、「食べる」事について
考えてみようと思います。

と言っても、美味しいお店の紹介だとか
料理のレシピを紹介する訳ではない。

そういう事ではなく
何をどうやって
どの位食べればいいのか
という事について。


あなたもご存知の通り
人間とは何かの物を食べなければ
生きて行く事が出来ません。

なぜでしょうか？

稀に
食べないで生きている方もいますが
ここではちょっと置いておこう。


何故かと言うと
身体の中で１から作り出せない
物質があるから。

身体の中では
無数の化学反応が起こって
様々な物資が作り出されています。

その様な超高性能な人間の身体でも
作り出せない物が沢山ある。

その中でも代表的な物が”ブドウ糖”


ブドウ糖というのは、３大栄養素
（炭水化物　タンパク質　脂質）
の中でも炭水化物の代表的な存在。

人間の身体には、天変地異が起きても
このブドウ糖を作り出す事が出来ない。

しかし、植物を見てみると・・・


【正しい知識を身に着けよう】

ご存知の通り植物は食事をしません。

でも、あんなに、生き生きとして
スクスク育つ事が出来るんですね。


植物が食事をしなくてもいい理由は
水と二酸化炭素といった
全く栄養素の無い物質（完全な燃えカス）
から太陽のエネルギーを使用して

代表的な糖分（エネルギー源）である
ブドウ糖を自ら作り出す事が出来るのです。

これを、光合成と呼んだりします。


植物は根っこから
栄養を吸収している訳ではなく
葉緑素で光合成を行っているから
あんなに見事にスクスクと
育つ事が出来るのです。
（葉緑素については見直してみよう）

ただ、人間は葉緑素を残念ながら
持っていません。

だから、口から糖分を
摂取しなければならないのです。

まだ続きがありますが次回に。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

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肝腎要と健康

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



「肝腎要の何が健康と関係あるの？」
とあなたは思ったかも知れない。


肝腎要の由来は「肝と腎」はどちらも
身体にとって大事な部分である事が
由来となっています。

基本的に現代の漢字においては
＜腎＞の文字を使っても
＜心＞の文字を使っても
意味はほぼ同じ。

どちらも「一番重要な所」という意味。


通常＜肝腎要＞は＜肝心要＞と
書かれる場合が多いのですが
実は、東洋医学では「ジン」の部分を
腎臓のジンで表す事の方が多い。


これは、肝臓と腎臓が身体の中で
重要な役割りを果たしている
という意味と、肝臓と腎臓は関連深い
という意味があったりします。


だから、大アリなんです。


【五行の色体表】

「ごぎょうのしきたいひょう」と
読むのですが、初めて聞いた方も
いるんじゃないでしょうか。

東洋医学、特に鍼灸や漢方を
勉強すると必ず出て来る物。

たまに違う分野の物を勉強すると
あなたに新しいアイディアが
浮かんで来るかも知れない。

興味がある方は調べてみると
いいんじゃないでしょうか。

この五行の色体表は古代中国の人が
鋭い観察力で全ての物　（森羅万象）
「しんらばんしょう」を観察して
法則性を見い出して表にした物。

そして、自然医学に応用した物と
言われています。


それで、五行ですから
５つの色対表に分類されている。

一番代表的なのが
木・火・土・金・水と言われるもの。
これだと何処か聞いた事が
あるかも知れませんね。

例えば、腎臓は水のグループに
属していて膀胱、黒い色、骨、耳
髪、しょっぱい（塩辛い）味　等が
仲間になっています。

同様に、肝臓は木のグループに
属していて胆のう、筋肉、眼、青色
酸っぱい味、怒りとかが
仲間になっています。

これは、研究施設や道具も何も無い
何千年前から作られて
本当に良く出来ているものなんです。

先程述べた様に腎臓と膀胱は仲間。

人間の関係する水と言えば
汗とおしっこですね。しかも汗は
舐めると少ししょっぱい。
（腎は塩辛いとも仲間）。

こうやって古代中国人は人間を
解剖なんかしなくても
観察するだけで、人間の機能を
紐解いて来たのです。


【肝臓と腎臓をデトックスしよう】

そんな身体にとって重要な器官である
肝臓と腎臓をやはり労わって
あげないといけません。

どう労わればいいのか？

それは水を飲む事。


前に「水を飲もう」とお伝えしましたが
水を飲む事は腎臓を労わる事に
なるのです。腎臓は水のグループに
属していますから。

それで、少し余裕がある方は
そこにレモンスライスをグシャッと
１個絞り飲むのもいいでしょう。

もうちょっと刺激が欲しい場合は
リンゴ酢を５０ml位入れるのも
良いと思います。

何故かと言うと、五行色体表の中で
肝臓は木のグループに属していて
酸っぱい味と仲間だから。

ですから、レモンや酢やライム等の
酸っぱい物を身体に摂り入れると
肝臓を養ってくれる訳です。


現代社会の主流は西洋医学だけど
時には、少し視点を変えて
東洋医学も見てみよう。

何か新しいヒントがあるかも知れない。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
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