食べる事を突き詰める。その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続き
人間は植物と違って葉緑素を
持っていないので、口から糖分を
摂取しなければなりません。


今日本はかつてない健康ブームが
到来しています。

サプリ、ダイエット、メタボ。

公園では、老若男女が頑張って
走っておられる。

勉強もしないで、毎日スナック菓子を
食べているだけでは
成績が上がる事が無い様に
寝っ転がってパソコンをパチパチ
操作しているいるだけで
お金持ちになる事が無い様に

飲むだけで健康になる”魔法の薬”
というのはこの世の中に
なかなか存在しない。


不老長寿の妙薬が無い事は
すでに歴史が証明している。

情報があり過ぎるからか
つい忘れがちになってしまっている
かも知れないけれど

・普通に食べて
・普通に運動をして
・普通に寝る

これが健康への秘訣だと考えています。

身体や心に不調を抱えている方から
すれば、わらにもすがる思いで
「一刻も早く」元の生活を取り戻したい
と願っているのは重々承知しています。

だけど
世の中情報が多過ぎるのかも知れない。

同時に何が正しい知識なのか？
分からなくなっているのかも知れない。

だからこそ、健康に必要な情報を
「分かりやすく」「具体的に」
そして、少しでも「科学的に」説明する
努力が、私達には必要だと考えています。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。

それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

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