誤った決断 その３

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたら良いのか？


【心拍数を上げればポジティブ思考になる】


これは本当の話です。

生理学上、人間は心拍数が高まると
思考がプラスに作用する
システムが備わっています。


つまり心臓がドキドキしたら
ハッピーになれるんです。

面白ですね、でも本当の話ですよ。

運動をしていた方なら
何となく分かると思いますし
お医者さんに聞いてもらっても
いいと思います。


どんな方法でも良いので
心拍数を上げる様にすればいいです。

それで、一番簡単なのは
トレーニングをする事です。

身体を動かして
筋肉を伸ばしたり
縮めたりすれば心臓がドキドキする。


すると、ポジティブな思考が
何故か発生するのです。

自宅の中でも簡単な
サーキットトレーニング等も
とても良いと思います。

地面と重力と手足があれば
どんな所でも出来る運動です。



【重要な発言、重要な決断】
【重要な行動】　の前には
トレーニングで心拍数を上げておく


このルールを守っておくと
自動的にポジティブになって来ます。

その結果、ポジティブな感情になり
ポジティブな決断が出来て
良い結果が生まれて来ます。

あなたの思考、感情、行動を
意識的にコントロールする事で
少しずつ成功に近付いて行きますよ。

今回3回にわたりそんな感じです。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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