福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
何故腰痛や肩こりになるのでしょうか？
昔であれば、本を長時間読んだりとか
下向きの作業を続けたりとか
重い物を持ったり
長時間座り続けたり
そういった事で
腰痛や肩こり等が出ていました。
簡単に説明出来るのが
こういった事ではあるのですが
医学的には何故
腰痛や肩こりになるのかは
今だによく分かっていないのです。
何故なら体格や身長や体重や
食生活や生活環境とか
ストレスや飲んでいる薬や
疫学的だとか、年齢調整だとか
そういった事を
踏まえて考えていくと
とてもじゃないけど
一つの原因や要因だとは
断定出来ない訳なのです。
でも皆は、これが原因だとか
これが問題になっているだとか
これをやってから悪くなってしまった。
なんて思ってしまう。
でも原因や要因とかは
細かい所を言い出せば
人間なんてみんなクセがありますし
全く同じ様な
生活習慣をしている訳では無いから
これだとは特定出来ないと思います。
それじゃ、何で
腰痛や肩こりになるのか？
簡単に考えると自分の
自然治癒力よりも
何かしらの疲労が
上回った時これ以上身体が
悪くならない様に
腰痛や肩こりという警告を
出し始めてくれているのです。
ですから、腰痛や肩こりが
あるという事は
何かしら負担が大きくなって
自分の許容範囲を越えているという事。
もちろん
原因、要因を追求するのも
大切な事ではありますが
まずは自然治癒力を高める事で
腰痛や肩こりが回復して行くのか
確認してみると良いと思います。
治癒力を高めて
腰痛や肩こりにならないようになれば
それでいい事なのです。
原因、要因を追求すれば
必ず生活習慣であったり
今までの何かを大きく
変えなければいけない事が多いです。
例えばですが
仕事を変えてみるとか。
でも、自己治癒力を上げる為の
整体であったり運動だったり
食べ過ぎない事であったり
簡単ややり方は沢山あるので
それは私達のようなセラピストに
相談するのも1つの方法です。
簡単な事で腰痛や肩こりが
改善出来たり予防出来れば
それはとても良い事ですね。
それに対しての
少しの投資は必要だと思います。
テレビの情報とかや
近所の誰それがこうやってやると
良くなったなんて話は
よくある事ですが
それで良くなっていれば
整形外科に行く人は
もっと少ない訳です。
まずは自己治癒力を上げて行こう。
餅は餅屋にとも言いますが
健康に関しては
セラピストに聞いてみよう。
病院で回復する方法もありますが
また違った方法を教えてくれる
かも知れません。
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