私の頭痛は○○で大丈夫？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

○○には食習慣であったり

整体であったり

病院や市販の痛み止めだったり
その他の療法でもいいと思います。



ただ病院や市販の薬は
頭痛を抑えるだけになります。

この治療は対症療法だからです。

頭痛1つのしても原因として


脂っこい物や糖分多めでドロドロ血液

筋肉の緊張

ストレス過多

歯の食いしばりや嚙み合わせの関係

生理などのホルモン変化

天候や電磁波などの外的影響

食事の化学塩やカフェインや

化学調味料他


等々原因は様々な訳です。

例えば
肩周囲の血流を良くする為に


食生活や運動で血液をサラサラに

肩周りのストレッチ

整体や鍼

温熱やお風呂


等が出来ますが

原因が食べ物だけでない場合も

多い訳です。




無意識な肩の緊張や食いしばり等は
メンタル的なケアも必要かも

知れませんし


簡単に出来るものなら深呼吸とか

時にはカウンセリングまで
必要な場合もあると思います。

他にも漢方の葛根湯や

リラックス効果のあるアロマ

場合によっては
ホメオパシーが効く場合もあります。

でもその原因を取り除かない限りは
根治とは言えないのです。

頭痛に関しても
改善する方法は色々あります。


そしてそれが
根治的なものなのか
対処療法的なものなのか


見極めながら取り組む必要があります。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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