2021年7月26日月曜日

食べ過ぎでぎっくり腰になる???


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



仕事が忙しかったり、日々時間に追われて
イライラしてストレスで
食べ過ぎていませんか?

そんな生活が続いて
ぎっくり腰になったケースがあります。


そんなの関係あるの?
そう思われる方が自然ですよね。

でも、こじつけではありません。
筋肉に老廃物が溜まれば凝ります。
ひどくなれば、痛みを
引き起こす事もあります。
筋肉にも、栄養と酸素が必要な訳です。


私達は食べて栄養を
取り入れているのですが
多過ぎると、吸収が悪くなります。

例えば、家の片付けを数多く
すればするほど片付きますね。
でも一度に数多くの片付けを
するとはかどりません。


食べる事もこれと同じで

一度にたくさん食べる
脂っこい物、味の濃い物ばかり食べる
夜遅く食べる、3食しっかり
食べていても間食をする


この様な食生活を続けると
栄養を吸収する仕事が溜まって
結局体内に取り入れる事に
ロスが出て来ます。

血管内に栄養が多ければ
血液検査で注意されますからね。


検査に出ないレベルでも
吸収されるべき栄養が
吸収される順番待ちをしています。

たくさん食過ぎると
家の片付けや、1度に注文が
殺到し過ぎた会社の様に
仕事の効率が極端に悪くなる訳です。


何故、食べ過ぎで
ぎっくり腰が起こるのか?

人の身体は縦長です。
重心はおへその下辺りにあって

寝ていても、水中でも
はたまた宇宙でも
腰には常に重力が掛かり
腰の筋肉はいつも働いています。


なので、栄養が足りなくなると
一番にダメージを受けてしまうので
ぎっくり腰や腰痛になる訳です。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては?

こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市 整体  腰痛専門院 癒之気