健康情報のウソホント

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

巷には健康情報や

アドバイスが溢れています。

もちろん私自身もその様な話を
する訳ですがその全てが
正しい訳でもないです。

情報によっては慢性的な
健康被害に繋がるだけでなく
場合によっては寿命を
縮めているのかも知れません。


でも、何が真実で何がウソなのかを
見極める事が難しいですよね。

ウソが何度も繰り返された為に
まるでそれが真実だと
思われている事も多いと思います。

特に日本人は権威性に弱い人種なので
政府とか偉い方々からの情報を
長年繰り返されるとそれが

本当の事で真実なんだと
思い込んでしまう事もある訳です。

しかもそのウソが

栄養学関係者であったり
何かしらの権威のある資格を
持っている人達が知らずに

良かれと思って

広められていたりします。

なので、ここでは私自身の考えであり
正しいと思われる事をこれから

お伝えして行こうと思いますが

信憑性だとかデータをとか
そういった事を気になる様でしたら
ご自身で調べてみて欲しいですし
あくまでただのつぶやきであるので

スルーして頂ければと思います。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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