福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
週末から大雪に見舞われ
雪かきに追われた方もいると思います。
長時間雪かきをしていると
背中が痛くなったり、腰が痛くなったり
はたまた肩が凝ったり
そんな方も多いと思います。
疲れて、腰や肩がパンパンで
肩や腰に良いと思って
強く押したり揉んだりすると
初めは気持ち良くても
より筋肉が緊張して・・・
更に腰痛や肩こりが
ひどくなる事があります。
そんな時は
ストレッチ？体操？
ヨガ？運動？
それはそれで良いのですが
そんな事よりも
まずはいつもより早く寝ましょう。
それでも駄目なら
他の要因がありますから・・・。
辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど
自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ
本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
