見えない時間を管理してこそ自己管理

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

見えない時間を管理してこそ

自己管理となるのだと思います。

時間に対する認識には2種類で

もうすでに決まっている時間。
私達の診療時間やお店の開店時間が

そうだと思います。

人間は時間が決まっているものは

守れる傾向にある訳です。

出社時間は8時

開店時間は9時

閉店時間は20時

決まっている時間は

基本的に守りやすいですね。

この決まっている時間を

守るのが時間管理で
時間管理は比較的やりやすいです。


しかし日常生活を送る上で
そこまでしっかりと決まっていない

時間もあります。


起床時間、寝る時間

ご飯を食べる時間等々。


起きる時間等は5時にしても

後もう少し、もう10分だけ

というように

少し先延ばしにしても

許されてしまいます。

電車の出発時間を
9時から9時15分と言う様に

変える訳にはいきません。

この決められていない

自分自身の時間を管理する事が

自己管理だと思います。

起きる時間

朝飯を食べる時間

寝る時間

その他の時間の管理をする事が大切です。


時間は誰にでも平等に

24時間が与えられている訳です。

その時間の使い方、管理の仕方を

徹底しなければ

時間に流されてしまう事になります。

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