福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
6月に入りましたが
もう梅雨入りしている所もありますし
とは言え、汗ばむ陽気の日も
多くなっています。
常に熱を生み出しており、
汗をかく等をして自然に
体温を調整しています。
しかし、気温が高い、湿度が高い
風が弱い、日差しが強い等の影響で
体が発生させる熱と
汗をかく事等による
熱の放出のバランスが崩れて
体温が著しく上がってしまう訳です。
この様にして熱中症を起こす
可能性が高くなるのです。
・体温調節の機能が低下している高齢者
・体温調節の機能が未発達な子供
・肥満傾向にある人
・普段運動不足になっている人
・まだ暑さに慣れていない人
・病中病後含め体調の悪い人
等々、基本的にはこういった
方達が挙げられます。
何も炎天下の屋外だけではなく
室内で熱中症を発症して
救急搬送される人は決して
少なくなくありません。
近年、高齢者や乳幼児を中心に
急激に増加してiいる様です。
首都圏の福祉保健局の
最新のデータによると
熱中症死亡者の内、発生場所が
判明しているものの
半数近くは屋内で亡くなっている
という報告がある訳です。
当然、屋外では熱中症を意識して
予防や対策をしている方でも
「室内だから大丈夫！」と
知らず知らずのうちに症状を
発症してしまうことがある為
屋内であっても油断せずに
対策する事が必要です。
もちろん整体等で身体を整えて
行く事も有効な方法です。
次回対策のコツみたいなものを
考えていければと思います。
全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ
その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。
不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。
そうならない為にも
腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
