2022年7月6日水曜日

現代人の目は乾いている


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



今年の梅雨明けは異常に早く
しかもすでに猛暑でぐったり
なんて人もいると思います。


外は暑過ぎるから家の中で
読書を楽しむ方も多いかも知れませんが


普段からスマホ、テレビ
パソコンと目を酷使していると思うので
目を労るように心掛けも大切です。


涙のチカラ 坪田一男=著 によると


日本人の瞬きの平均回数が

リラックス時は1分間に22.7回。
約3秒に1回ですね。


1時間に1200回
1日8時間睡眠を取る人では

残りの時間で1万9200回の
瞬きをしている計算になります。



読書中の瞬きは4~16回
パソコン作業中は0~14回

かなり瞬きの数が少なる様です。

ドライアイの人は
もっと瞬きの数が増えて来ます。


夏を楽しむ為にも
目に疲れを感じたら

労わりやマッサージを行って下さい。


--------------------------------------------------------------
真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう!

そんな状態のまま放っておかないで
「整体」という方法を試してみては?

こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市 整体院  腰痛専門 癒之気