何故、顔がむくむのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

むくみは皮膚の内側の細胞の間に

余分な水分が溜まる事です。

起きている時時は、立っていても

座っていても頭が上にあって

「夕方靴下の跡が着く」様に

むくみは足元に集まりやすくなっています。


動いている時は

身体の中をあらゆる方向に移動するので

1か所に溜まりにくい訳ですが

寝ている間は

長時間横になっているので

身体の中の水分も頭と足が

水平になっていますから

顔、特にまぶた等の
目の周りの皮膚は特に薄く
むくみが目立ちます。

顔のシワが気になる
大人の身体の水分は60％
お年寄りで50％


もちろん水分は身体に必要ですが
アルコール等短時間に一度に摂ると
身体には負担になる訳です。

アルコールは利尿作用もありますが

一定時間を過ぎると

むくみやすくなる事が

解っていますので飲んだ後は

顔もむくみやすくなりますね。

あなたが活動している時と
寝ている時で、身体の水分バランスが
変わる事は先程お伝えしました。

シワの原因の一つには
顔の皮膚のたるみもあるので
長期間むくんだままだと
顔の皮膚も伸びてしまい
たるんで来ます。

顔のむくみも
朝晩で潮の満ち引きの様に
変化するので
顔のむくみを解消してから
シワ対策をするのが理想的です。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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