食べ物の幽霊って何だ？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

人間の身体は

何で出来ているでしょうか？

少し詳しい方だと、タンパク質とか

水分が60％とかご存知だと思います。

もっとざっくり言うと「食べ物」です。

よくよく考えて欲しいのですが、

人の身体は100％自分が

口にした物で出来ています。

それ以外の物はないのです。

では、食べるもの気にしてますか？
「全然」「少し」とか

「家庭を持ってから気にしている」

または「病気してから気にし出した」

という方もいるのではないかと思います。

私自身もこういった仕事に

就いていますが色々と調べ始めたのは

昔からではありません。

ただ、食べ物は人の身体や健康に

最も大きな影響を与える因子なのは

間違いない様です。

日々良い事も悪い事も実践しているので

あてはまると思っています。

これからちょっとしたアドバイスを

分けてお伝えして行きます。

おさらいで基礎的な所から

見直してみましょう。

１．食べ過ぎない
２．良い物を食べる
３．悪い物を出来るだけ入れない

基礎的な事ですが

この3つについて次回から

お伝えしたいと思います。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
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いけないあなたへ

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