雨の日に頭痛が・・・

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

雨の日に頭痛が起きる・・・。

身体が重たい等身体の不調は

気圧の変化という意見もありますが

伝統医学的には、冷え症や

身体が冷えている人が多い訳です。

天気予報を見る度に憂鬱になるよりも
積極的に身体を温めた方が良さそうです。

頭痛の予防が身体を身体を温める事？　
と思われたかも知れませんね。

でも、いつも薬飲んでいるから
関係無いと思うのも自由な訳です。

・薬でも楽にならない

・薬を飲みたくない、控えたい人

・妊娠中なので薬を飲めない人等は
少しでも参考になるかも知れません。


雨の日や満月に頭が痛くなるのは
身体の冷えが原因と考えられるので
身体を温めて予防するといいですね。


身体を温める、温活のポイント
季節、食事、運動に絞って
考えて行きたいと思います。

雨の日の頭痛のポイント1

・季節

温活というと
手足の冷えとか寒さに
耐えられない時に行いますが
それはそれで良いのですが

どちらかというと
消極的な温活です。

四季というサイクルがあるので
寒い時よりも春夏のうちに
身体を温める力を養っておくと

寒くなる秋冬に備える事が
出来てより積極的です。


クーラーがあるので冷えが強い人は
年中対策をしないといけませんが

冷え対策をしていない人は

春夏から始めるといいですね。

次回運動と食事について

お伝えしたいと思います。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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