引き続き風邪に注意

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

新入生や新入社員など多くの人が

新しい環境に入るのが春です。


人が大きく動く春は抵抗力の弱い人だと

新しい環境に慣れていないので

風邪にかかる可能性は

高くなる季節でもあります。

1月、2月は特に色々な風邪が

流行しますが基本的には

大人も子供も流行する

感染症は同じです。

冬が終わり春になって

どんどん気温が上昇してくると

気温の変化に付いて行けず

体調を崩す人が増えるのです。

特に春先は暖かい日と寒い日の

寒暖差が大きく為でもあります。




入園、入学、就職や転居のシーズンで

これまでと違った新しい環境に

適応するまでの間で

大人も子供も心身共にストレスや

疲労を感じやすくなるものです。



これらの原因から

気温が低くなった時等に

周りに風邪の人がいると

免疫力の低下から簡単に

風邪をひいてしまう事もあります。




今の季節、歓送迎会等夜更かしや

外食の機会も増えますが

栄養バランスの整った食事や

充分な睡眠を心掛けて

難しい事ではありますが

規則正しい生活を

意識するようにしましょう。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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