福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
コレステロールって聞くと悪いもの
だと思ってしまうでしょうか？
美容にもコレステロールは大切です。
コレステロールは必要だから
自分の身体で作っています。
綺麗なお肌や体調を整えている
ホルモンもコレステロールから
作られます。
身体が老化して来るので
それを防ぐ為に増やしているのです。
コレステロールの上限値が
撤廃されたのも
そういう事なのでしょうね。
いや、まだ卵は1日に1個か2個まで
なんて言っていると
お肌もガサガサになったり
ホルモンバランスも乱れて
イライラしたりしてしまいますよ。
そうは言っても
コレステロールをいきなり
沢山摂取すると身体がビックリ
してしまいますから
徐々に食べる量を
増やして行くのがいいですね。
コレステロールの質の良い物を
なるべく多く摂取すれば
お肌の細胞であったり
免疫細胞やホルモンも
作られる様になりますから
身体も元気になって
若い時の様なピチピチして
ハリのある身体が
戻って来るかも知れませんよ。
マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
