正しい習慣とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

以前にお伝えした事ですが

コロナ禍を通して

色々思う事があり

改めて大切さを感じて

加筆修正を加え再度

お伝えしたいと思います。

正しい習慣というのがありますが

何が正しいかは人それぞれであり
例えば頭痛や腰痛を治したいとか
ダイエットで10kg痩せたいとか

等々何かしらの目標があるとしたら


そうすると今ある習慣を
変えないといけない訳です。


もしかすると
今まで正しいと思っていた習慣が
間違っている習慣なのかも知れない。

しかし、今までの習慣を続けながら
全く違う結果を出そうというのは
物理的に無理である訳で


そんなに神も仏も甘くは無い・・・。

神様も仏様もしっかり
見ているからこそ

今の身体があるのです。

ただ今の習慣のままで
プラスアルファ足すだけで
何とかなる人もいますけど

根本的な問題はほとんど
間違った習慣から来ている事が多く
その習慣を正しく教えてくれる
コーチや師匠の様な存在があれば


あなたの目標の達成の可能性が

大きく広がります。


正しい習慣を知らなかっただけで
知る事によって後はその習慣を
繰り返す事だから複雑さは消えます。


実は自分の目標に近付くのは
そんなに難しい事ではないと

言う人も多いです。



コーチや師匠が導いてくれて
モチベーションを保つ事も出来て
間違った方向に向かった時は
軌道修正してくれる。


私も経験がありますが
1人でやろうとするから
挫折するしモチベーションも
下がるし結局続かなくなる訳で。


しかし正しい方法が分かり
正しい習慣が身に付けば

あなたは良い方向に

向かう事になるのです。

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