記憶力や脳機能を高める為には

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

記憶力や脳機能を高めたいとか
衰えたくない人は多いと思います。

私も強くそうありたいと願っていますが
願ったり思うだけでは何も変わりません。

記憶力や脳機能を高める為には
何かしら努力の必要がありますが

最新のある研究によると
「それまで馴染みのないスキル」を

学ぶ事で記憶力が大幅に

向上する事が分かっています。

その研究では、被験者を

3つのグループに分けて

1つ目のグループにはキルトや

写真等の新しいスキルを

学んでもらうパターン。

2つ目のグループにはゲーム等
人とのコミュニケーションが必要で
新しい要素は全くない

活動のパターン。

3つ目のグループには

クラシック音楽の鑑賞や
ナンプレ、パズルの様な
1人で出来る活動を

行ってもらうパターン。

その結果として

記憶力の向上が見られたのは

1つ目のグループだったうです。

この事は中年期以降にも頭を使う

必要性がある事を示している訳です。

「何か」をするだけでは不十分であり
「自分には馴染みがなく、頭を使う事」を
するのが重要な様ですね。

この様な活動を行う事で

知的にも社会的にも

様々な刺激が得られます。

心地良いと感じる場所にいる時は
「自分を高めるチャンス」からは
外れてしまっている場合がある訳です。

研究によりますと

新しいスキルを身に付けて
記憶力を向上させる方法は

誰にとっても有効ですが

年齢が上がるにつれ新しい事への

挑戦は頭脳の健康を保つ上で

欠かせない要素になるそうです。

ただ、少しの勇気や何かの

きっかけが必要かも知れませんね。

--------------------------------------------------------------

病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気